Манипуляции

Абьюзер — не всегда тиран. Чаще всего «человек-абьюзер» представляется нам циничным злодеем-манипулятором, который очевидно разрушает нашу жизнь. Но абьюз может быть не только тираническим и болезненным, но также тихим и незаметным — и это помогает перехватывать контроль над вами исподволь. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает о том, как даже самые близкие люди могут разрушать ваше ментальное здоровье и преследовать свои цели, используя методы мягкой манипуляции...

«Почему я снова согласилась, хотя не хотела?», «Такое чувство, будто я постоянно кому-то что-то должна»… Вина - один из самых тонких и эффективных инструментов психологического давления. Ею могут пользоваться родители, партнеры, коллеги, начальство и даже абстрактное «общество». И самое неприятное - мы часто чувствуем, что что-то не так, но все равно уступаем. Давайте разбираться, чем иррациональная вина отличается от здоровой, какой она бывает - и как защититься от таких манипуляций! Вина - это социальная эмоция...

За словом «абьюзер» уже прочно закрепился образ мужчины-тирана. Да, домашнее насилие со стороны мужского пола — актуальная проблема. Но женщины тоже выступают в роли агрессора в отношениях, и об этом важно говорить. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает о ключевых признаках, которые помогают распознать женщину-абьюзера. 13 признаков женского абьюза Конечно, абьюзивные техники не имеют гендера и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Но сегодня мы поговорим о том, как чаще всего выглядит именно женский способ их использования...

«Сколько ни пытаюсь объяснять — меня не воспринимают всерьез, не уважают»… Манипуляции, пассивная агрессия и откровенное хамство встречаются повсеместно, порой даже в кругу семьи. Поэтому нам важно защищаться от психологического насилия, уметь себя отстоять. Но сегодня понятие «личные границы» все чаще ассоциируется с откровенно требовательным, демонстративным и грубым поведением, — такая «самозащита» не приносит реальных результатов и лишь порождает новые проблемы, делает нас более уязвимыми. И...

В сети много говорят, как противостоять манипулятору, ставить блок против агрессора. Но иногда мы не можем определить их приемы. Рассказываю о трех ключевых признаках, которые помогут распознать манипулятора за 30 секунд. Друзья, первые 30 секунд самые важные, чтобы построить «барьер из кирпичиков», о котором говорят психологи, и защититься от манипуляции. Я много рассказывал об этом приеме манипуляции — здесь, сейчас или никогда: Если вас начинают торопить, внутри появляется такой комок, который заставляет использовать последний шанс...

Работа отнимает все силы и время, вас преследует ощущение, что вы не растете как профессионал. Более того, вы все чаще задаетесь вопросом, заслуживаете ли вы высокой зарплаты, достойных условий труда и своей должности в целом. Если это происходит – скорее всего, вы столкнулись с манипулятивным начальством. Главный психотерапевт нашей клиники Василий Шуров рассказывает, какие методы помогают руководителю прививать подчиненным чувство вины и почему некоторым боссам так важно тормозить ваше развитие...