Ляйсан Утяшева

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — одна из самых ярких пар российского шоу-бизнеса. Их отношения начались с дружбы, переросли в крепкую любовь и стали примером гармоничного союза, основанного на поддержке, доверии и общих ценностях. Павел Воля — российский киноактёр, эстрадный артист разговорного жанра, телеведущий, певец, поэт, ведущий Comedy Club, шоумен и комик. Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница российских и...

Когда тренировки по нескольку часов в день и железная дисциплина остаются в прошлом, спортсменки сталкиваются с жестокой реальностью. Кто-то набирает 20 килограммов, заедая депрессию, а кто-то гордится новыми округлостями. Причины резкого набора веса у спортсменов разные: одни просто не могут перестроить пищевые привычки после завершения карьеры, вторые сталкиваются с постспортивной депрессией, третьи — с многолетним психологическим давлением. Но каждая из этих трех историй о том, что даже чемпионы...

Когда ежедневные многочасовые тренировки и строгий режим остаются позади, многие спортсменки сталкиваются с непростыми переменами. Кто-то набирает значительный вес, переживая сложный период, а кто-то спокойно принимает новые формы и даже гордится ими. Причины таких изменений могут быть разными. Одни не успевают перестроить привычки в питании, другие проходят через эмоциональный спад после завершения карьеры, третьи устают от многолетнего давления. Но во всех этих историях есть общее — даже сильные...

Никаких изнурительных марафонов. Только дисциплина, короткие тренировки и одно простое правило. Я долго думала, что стройность Утяшевой — это генетика и прошлое в спорте Всё-таки гимнастка мирового уровня, привычка к дисциплине, своя методика. Но однажды я наткнулась на её интервью, где она сказала буквально следующее: «Я не делаю по 2 часа кардио. У меня нет на это времени. Но 20 минут в день — стабильно. Даже если не хочется.» И это стало для меня открытием. Потому что я считала: или зал по часу, или ничего...

Среди гостей — Ирина Винер, Светлана Бондарчук, Ида Галич и многие другие. За развлекательную част по большей части отвечал Павел Воля, он же довёл всех до слёз трогательным стендапом про свою любовь к жене, торт вынесли с...

Уроженка Башкортостана, телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева в свой день рождения опубликовала трогательный пост, посвящённый родной республике и своей маме. В публикации она вспомнила детство, проведённое в Башкирии, и призналась, что именно родная земля и семейное воспитание сформировали её жизненные ценности. «Сегодня почему-то хочется просто перелистать свою внутреннюю киноплёнку… Башкирия. Раевка. Маленькая девочка, которая до сих пор живёт во мне...