Ляйсан Утяшева

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — одна из самых ярких пар российского шоу-бизнеса. Их отношения начались с дружбы, переросли в крепкую любовь и стали примером гармоничного союза, основанного на поддержке, доверии и общих ценностях. Павел Воля — российский киноактёр, эстрадный артист разговорного жанра, телеведущий, певец, поэт, ведущий Comedy Club, шоумен и комик. Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница российских и...

Когда тренировки по нескольку часов в день и железная дисциплина остаются в прошлом, спортсменки сталкиваются с жестокой реальностью. Кто-то набирает 20 килограммов, заедая депрессию, а кто-то гордится новыми округлостями. Причины резкого набора веса у спортсменов разные: одни просто не могут перестроить пищевые привычки после завершения карьеры, вторые сталкиваются с постспортивной депрессией, третьи — с многолетним психологическим давлением. Но каждая из этих трех историй о том, что даже чемпионы...

Когда ежедневные многочасовые тренировки и строгий режим остаются позади, многие спортсменки сталкиваются с непростыми переменами. Кто-то набирает значительный вес, переживая сложный период, а кто-то спокойно принимает новые формы и даже гордится ими. Причины таких изменений могут быть разными. Одни не успевают перестроить привычки в питании, другие проходят через эмоциональный спад после завершения карьеры, третьи устают от многолетнего давления. Но во всех этих историях есть общее — даже сильные...

Никаких изнурительных марафонов. Только дисциплина, короткие тренировки и одно простое правило. Я долго думала, что стройность Утяшевой — это генетика и прошлое в спорте Всё-таки гимнастка мирового уровня, привычка к дисциплине, своя методика. Но однажды я наткнулась на её интервью, где она сказала буквально следующее: «Я не делаю по 2 часа кардио. У меня нет на это времени. Но 20 минут в день — стабильно. Даже если не хочется.» И это стало для меня открытием. Потому что я считала: или зал по часу, или ничего...

Ляйсан Утяшева и Павел Воля отмечают день рождения первенца. Супруги опубликовали редкие кадры с именинником. Сегодня сыну Ляйсан Утяшевой и Павла Воли исполнилось 13 лет. Дни рождения детей - редкий повод, когда супруги публикуют в соцсетях их снимки. Роберт и София сами отказались от публичности, но в личные праздники разрешают родителям показывать их фото. Именинника запечатлели со спины, мальчик сидел за столом перед тортом со свечами. Комната с серым диваном и яркими картинами была украшена воздушными шарами...

Роберту, сыну Ляйсан Утяшевой и Павла Воли, исполнилось 13 лет. В честь важного для семьи события телеведущая опубликовала в личном блоге редкие снимки с наследником и трогательно поздравила его с днём рождения. «С днём рождения, наш взрослый мальчик! Надёжный и очень весёлый человек. Не хватит и миллиона слов, чтобы описать, как мы любим тебя. Не хватит и миллиарда слов, чтобы вместить все наши пожелания тебе. Добра, радости, дружбы и любви! Здоровья и исполнения мечт! Прекрасных дней в великолепных местах...