Ляйсан Утяшева

Никаких изнурительных марафонов. Только дисциплина, короткие тренировки и одно простое правило. Я долго думала, что стройность Утяшевой — это генетика и прошлое в спорте Всё-таки гимнастка мирового уровня, привычка к дисциплине, своя методика. Но однажды я наткнулась на её интервью, где она сказала буквально следующее: «Я не делаю по 2 часа кардио. У меня нет на это времени. Но 20 минут в день — стабильно. Даже если не хочется.» И это стало для меня открытием. Потому что я считала: или зал по часу, или ничего...

Если кто и знает секреты стройности и ухода за собой, так это Ляйсан Утяшева. Мама двух детей, телеведущая и художественная гимнастка. Ляйсан похудела на 30 кг, которые набрала после ухода из спорта. Затем было две беременности, которые не помешали вернуть параметры: 50 кг при росте 172 см. Ну и конечно она очень классно выглядит. Поэтому на этой неделе хочу, как Ляйсан Утяшева! Я оценила ее образ жизни: питание, упражнения, стиль, макияж, — и попробовала в своем видео-челлендже “Хочу как”. Новый выпуск выйдет в понедельник...

Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела...

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — одна из самых ярких пар российского шоу-бизнеса. Их отношения начались с дружбы, переросли в крепкую любовь и стали примером гармоничного союза, основанного на поддержке, доверии и общих ценностях. Павел Воля — российский киноактёр, эстрадный артист разговорного жанра, телеведущий, певец, поэт, ведущий Comedy Club, шоумен и комик. Ляйсан Утяшева — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница российских и...

В конце июня в эфире телеканала ТНТ вышло новое реалити-шоу «Выжить в Дубае», ведущими которого стали Ляйсан Утяшева и Павел Воля. О том, как бросить вызов пескам и почему пустыня — то место, в котором лучше не оказываться в одиночку, супруги рассказали HELLO!. Идея масштабного реалити, в котором ради победы и солидного выигрыша в 10 миллионов рублей участникам предстоит пройти суровые испытания, возникла у Павла и Ляйсан во время отпуска. Рассказывая о проекте, они не скрывают гордости — ничего подобного на телевидении еще не было...

Ляйсан Утяшева – известная в прошлом гимнастка, телеведущая в настоящем и, наконец, просто очень красивая и обаятельная женщина. А еще Ляйсан обладает чувством стиля, её образы на светских мероприятиях всегда безупречны, да и в обычной жизни девушка одевается, хоть и достаточно просто, но элегантно и изыскано. Ляйсан – обладательница точеной фигуры, поэтому ей идеально подходят любые фасоны. Она с удовольствием носит и юбки, и брюки, и платья, любит вещи, которые сидят по фигуре...