Лосось с рисом

Лосось - это прекрасный источник белка и незаменимых жирных кислот, а грибной рис с лимонно-шалфейным соусом делают это блюдо не только вкусным, но и богатым ароматами. Приготовление поджаристого лосося с грибным рисом и лимонно-шалфейным соусом займет немного времени, но удовольствие от результата будет непередаваемым. Время приготовления: 30-40 минут. Сложность: Средняя. Ингредиенты: Пошаговый рецепт: Это блюдо идеально подойдет для особенных случаев и ужинов вдвоем, а также для тех, кто хочет порадовать себя чем-то особенным...

Дорогие рукодельницы! В новом году решила расширить тематику своего канала. Поскольку коллектив здесь подобрался женский, то кулинарная тема будет близка и понятна многим из нас. Собираюсь подбирать интересные рецепты блюд и заострять внимание на полезности продуктов. Блюдо, которое я хочу вам предложить приготовить, лосось с рисом и лаймовый карри, обладает ярким и насыщенным вкусом благодаря сочетанию нежного филе лосося, ароматного риса и пикантного лаймового карри. Оно обязательно понравится любителям восточной кухни и необычных гастрономических сочетаний...

Простая элегантность в каждой вилке Лосось — это всегда хорошая идея для ужина. Нежное, насыщенное вкусом филе, хрустящая корочка и ароматные специи делают его фаворитом на столе. Сегодня мы приготовим его так, как это делают в Японии: слегка маринованным, обжаренным до золотистой корочки и поданным с пушистым рисом. Это блюдо балансирует между глубиной вкуса и легкостью, что делает его идеальным выбором как для будничного ужина, так и для особого случая. В Японии лосось традиционно запекают или жарят на гриле, часто предварительно маринуя его в смеси соевого соуса, саке и мирина...

Знаете эти роллы в японских ресторанах, где вместо риса — тонкий огурец? Они называются «Нарuto» и стоят как крыло самолёта. А готовятся за 15 минут из 5 ингредиентов! Хрустящий огурец, нежный копчёный лосось, сливочный сыр и авокадо. Выглядит эффектно, вкус — невероятный, а углеводов — всего 6 граммов 🥒 🔸 Без риса — никаких лишних углеводов 🔸 26 граммов белка 🔸 Готовится за 15 минут 🔸 Выглядит как из ресторана 🔸 Идеально для гостей или себя любимой 1. Огурец нарезаем тонкими длинными слайсами с помощью овощечистки или мандолины...

Знаете, понедельник — он какой-то особенный день. Не знаю, как у вас, но у меня давно смазалось ощущение выходных и начала недели. Раньше я вообще делала себе выходной в понедельник — видимо, привычка осталась. Почему-то именно в этот день хочется быть чуть медленнее. Спокойнее. И приготовить что-нибудь вкусное, но без лишних усилий. Раньше в «Якитории» у меня было любимое блюдо — рис с «шапкой» из лосося и сливочным соусом с блю-чиз (название на японском я честно не стала искать). Как-то я повторила его дома...

Боул с лососем и рисом — это современное блюдо, в котором гармонично сочетаются вкус, польза и эстетика. Его любят за простоту приготовления, яркую подачу и идеальный баланс белков, жиров и углеводов. Такой боул отлично подойдёт для полезного обеда, лёгкого ужина или питания в стиле healthy food. Он хорошо насыщает, не перегружая организм, и легко адаптируется под личные вкусовые предпочтения. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов. Рис является источником сложных углеводов, обеспечивающих организм энергией...

🤍🐟🍋 Ингредиенты (на 2 порции): 2–3 филе лосося (по 150–180 г каждое) Соль + чёрный перец Чесночный порошок (или 1–2 свежих зубчика, измельчённых) Свежая петрушка (горсть, мелко нарезать) Смесь трав для рыбы (или просто сушёный укроп + тимьян + немного орегано) 2–3 ст. л. оливкового масла extra virgin 1 ст. л. сливочного масла Сок ½ лимона + несколько тонких ломтиков лимона 1 зубчик чеснока (для соуса) 150–200 мл сливок для готовки (лучше 10–20% жирности,...

💚 • Филе лосося • Соль и перец • Чесночный порошок (или измельченный чеснок) • Свежая петрушка • Ароматические травы для рыбы • Оливковое масло первого отжима • 1 кусочек сливочного масла • Лимонный сок и ломтики • 1 зубчик чеснока • Сливки для приготовления (желательно легкие) • Рис • Горошек ————————— Приправьте лосось солью, перцем, чесноком, петрушкой, травами для рыбы и сбрызните маслом. Обжарьте на сковороде со сливочным маслом и растительным маслом по 3–4 минуты с каждой стороны...

🥗 Ингредиенты (на 2 порции) • 250 г готового басмати (можно из пакета для микроволновки) • 2 филе лосося без кожи и костей • 2 ст. л. соуса Nando’s garlic mayo (или любой чесночный соус) • 2 ст. л. майонеза (можно облегчённого) • 3 ст. л. сладкого чили-соуса • 1 средняя морковь • 1/4 огурца • 2 ст...

Запеченный лосось с укропом и рисом Простой рецепт запечённого лосося с укропом и рисом — подходит для семейного обеда и для романтического ужина: 🤩Филе лосося — 2 стейка (примерно 350–400 г) 🤩Рис (лучше жасмин или басмати) — 150–200 г 🤩Укроп свежий — 1 небольшой пучок 🤩Лимон — 1/2 шт. 🤩Соль и свежемолотый перец — по вкусу 🤩Оливковое масло — 1 ст. л. 🤩Вода для варки риса 1. Промойте рис в холодной воде, затем отварите до полуготовности (примерно 10–12 минут). Слейте воду. 2. Укроп мелко нарежьте, лимон нарежьте кольцами...

23:45 бурый рис лосось, салат плюс бокал пива б а , хлеб с маслом, сыр лёгкий два куска и орешек с вареной сгущенкой. Голод 2 насыщение 2