Куриные маффины

Мой завтрак. ✓ Куриная грудка отварная, нарезанная кубиками, ✓ Помидоры, нарезанные кубиками, ✓ Тертый сыр (твёрдый или моцарелла), ✓ Зеленый лук, ✓ 2 яйца, ✓ 100 г сметаны, ✓ 100 г молока, ✓ 2-3 ст. ложки цельнозерновой муки. Сверху посыпала кунжутом...

🍗🧁 Откроем вам тайну – маффины могут быть не только сладкими, из курицы готовят не только суп, а печь можно не только в духовке! Вот вам рецепт маффинов, которые скрасят самое хмурое утро и наполнят вас энергией на весь день! Готовьте сразу двойную порцию и берите их с собой на работу, но будьте готовы, что коллегам придется непросто – ведь домашняя еда намного круче, чем ланч в соседнем кафе! А о том, чтобы ваши маффины были идеальными, позаботится микроволновая печь модели ZUGEL ZMO251B! Готовим необычные маффины из курицы...

По сути это те же самые куриные котлеты, но «с перламутровыми пуговицами». Просто, вкусно и красиво! Попробуйте! Для рецепта вам понадобится: Для куриных котлет: 1 куриная грудка - 350 г 1 яйцо небольшой болгарский перец зубчик чеснока (по желанию) 0,5 ч. ложки готового сбора сухих трав итальянской кухни (или другие специии по вкусу) соль, перец 1–2 ст. ложки тертых сухарей (если необходимо загустить фарш) 100 г сыра моцарелла 1–2 кусочка слегка почерствевшего (вчерашнего) белого хлеба Для овощной подушки: 1 средняя луковица 1 средний болгарский перец 1/2 стакана пассаты из помидоров 0,5 ч...

Калорийность на 100 г: 156.24 ккал Ингредиенты:  Куриные грудки — 2 шт. Натертый сыра низкой жирности — 1 стакан Отруби — 1/2 стакана Молоко — 1/2 стакана Яйца — 2 шт. Зелень — по вкусу Приготовление: 1. Куриные грудки отварить,остудить, порезать на кусочки. 2. Смешать вместе до однородной консистенции молоко,отруби и яйца. 3. Порезать любимую зелень. В моем случае это кинза. 4. Потереть на терке сыр. 5. Смешать вместе курицу, сыр, часть кинзы и молочно-яичную смесь с отрубями...

Ищете идеальный вариант для сытного завтрака или полезного перекуса? Эти нежные и ароматные куриные маффины с сыром — то, что вам нужно. Для приготовления берем: Отвариваем до готовности и нарезаем небольшими кусочками куриное филе...

Хотите приготовить вкусный и полезный завтрак или перекус? Попробуйте диетические куриные маффины с сыром! Эти маленькие пирожки идеально подойдут для тех, кто следит за своей фигурой, ведь они содержат всего 157 калорий на 100 грамм продукта. Для приготовления 10 порций вам понадобятся следующие ингредиенты:...