Кундалини-йога

Кундалини-йога представляет собой одно из направлений йоги, направленное на активизирование энергии кундалини. Энергия кундалини сосредоточена в области позвоночника и составляет основу физической энергии человека. В норме кундалини должна пройти все 7 чакр в теле, и на уровне высшей чакры сахасрары соединиться с божественной сущностью. Однако, в тех случаях, когда организм ослаблен, поток энергии кундалини может иссякнуть, что негативно сказывается на психическом и физическом здоровье человека. Занятия кундалини-йогой помогают энергии проснуться и усилиться, после чего жизнь меняется на 180°...

Лариса Ловцевич, бизнес-психолог и executive-коуч «Умом понимаю, но сделать ничего не могу» Так говорят владельцы бизнеса и топ-менеджеры. Снаружи — стратегии, цифры, планы. Внутри — страх, стыд, злость. И разрушительны не сами эмоции, а автоматические реакции: сорваться на команду, застыть перед решением, жить в тихом самоуничижении. Наблюдающее «Я» В психоанализе так называют часть личности, которая смотрит на свои импульсы со стороны, не сливаясь с ними. Не «идеальный мудрец», а способность видеть свою реакцию как объект, а не как истину...

Недавно я познакомилась с кундалини-йогой, и это было невероятно вдохновляющее и насыщенное впечатление. Практика проходила в уютной обстановке отеля So St. Petersburg 5* с потрясающим видом на Исаакиевский собор. Такие локации создают ощущение счастья и эстетического удовольствия.  Уже с первых минут я почувствовала энергию, которая наполняет тело и ум, а каждое движение и дыхание помогали мне погрузиться в глубокое состояние расслабления и внутренней гармонии. Кундалини йога направлена на пробуждение и активацию скрытых энергетических потенциалов в человеке...

Одна из самых интересных особенностей кундалини-йоги в том, что после практики человек может чувствовать две вещи, которые на первый взгляд противоречат друг другу: больше энергии и одновременно больше внутреннего спокойствия. Это происходит потому, что практика строится не вокруг одного инструмента. Здесь одновременно используются движение, дыхание, положение тела, концентрация внимания, мудры, бандхи и медитация. В традиции кундалини-йоги всё это рассматривается как единая система: меняется состояние тела — меняется дыхание, меняется дыхание — меняется состояние ума, и наоборот...

Сегодня с 10:00 до 13:00 я побывала на открытых занятиях для взрослых в студии "Artist". Первые 2 часа занималась йогой Кундалини. Это йога сильно отличается от той йоги, на которую я ходила в спортклубе "Parus" на Воскресенской...

Сегодня расскажем о продвижении международного фестиваля кундалини-йоги «Кундалини Волна». Как мы разделили неоднородную аудиторию по мотивам участия, протестировали 11 рекламных кампаний и получили 193 лида по средней стоимости 97,55 ₽. *** К нам обратилась команда «Кундалини Волны» — международного фестиваля кундалини-йоги в Волгограде. Мероприятие было рассчитано на пять дней — с 16 по 20 июля 2026 года — и объединяло практики, медитации, музыку, отдых на природе и общение с единомышленниками...