Когнитивные функции

Забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение, что память подводит — эти симптомы знакомы многим, особенно с возрастом или в периоды повышенных нагрузок. Вопрос, почему уходит память, беспокоит все больше людей, и часто вызывает тревогу. Кажется, что это неизбежный процесс старения или следствие серьезных заболеваний. Однако во многих случаях ухудшение памяти на ранних стадиях связано с образом жизни и поддается коррекции. Современная неврология и нутрициология предлагают эффективные домашние...

Когнитивные упражнения, которые тренируют мозг, становятся все более популярными в современной жизни. Их польза неоспорима: они улучшают память, внимание, логическое мышление и общую когнитивную гибкость. Регулярные занятия способствуют поддержанию остроты ума и снижению риска возрастных когнитивных нарушений. Существует множество методов и упражнений, которые могут помочь в развитии когнитивных способностей...

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала! Вас ждёт новая тренировка внимательности. В карточках напечатаны слова: "СИРЕНЬ", "ЭЛЛИПС", "РЕВЕНЬ". Среди этих слов нужно найти по 2 слова с опечатками. Данные упражнения улучшают устойчивость внимания, когда вы учитесь концентрироваться на одной задаче, не отвлекаясь на внешние раздражители, повышают зрительное восприятие и внимательность к деталям и являются профилактикой снижения когнитивных функций...

Автор: Земляной Иван Юрьевич — невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт клиники Life Drops (Санкт-Петербург) Меня зовут Земляной Иван Юрьевич, я невролог клиники Life Drops в Санкт-Петербурге. Одна из самых печальных особенностей современной жизни — что наш мозг работает всё хуже. Люди жалуются: Часто предполагают, что это возраст, стресс, переутомление. Отчасти так и есть. Но на самом деле есть более глубокие механизмы, связанные с кислородным обеспечением мозга и качеством работы его энергетической системы...

Когнитивные упражнения играют ключевую роль в поддержании и улучшении когнитивных функций человека. Они способствуют активизации умственной деятельности и стимулируют работу мозга, что, в свою очередь, помогает предотвратить возрастные изменения, связанные с памятью и мышлением. А мы продолжаем делиться следующим блоком простых упражнений, которые помогут в развитии когнитивных функций, при этом сильно не нагружая мозг :) Соберите из фрагментов фигур зайца. Какая фигура лишняя? У Лизы коробка для завтрака прямоугольная, в полоску, но без ручки...

Всем привет! Сегодня у нас будет разговор о том, как сохранить ясный ум и избежать неприятных проявлений возраста. Старение – казалось бы, процесс естественный, но одного «берет», а другого, простите меня, нет. Ну нет у иных товарищей возраста! И лицо гладкое, и мышцы имеются, и рассуждения здравые. Генетика? В чем-то – да. Но генетика, которая опирается на эпигенетику. Сестру свою – трудягу, работающую каждый день 24/7 в нормальном сценарии. Поведение уважающего себя человека. Или сестру-безумицу – поведение всех остальных...