Карл Роджерс

Сегодня я расскажу вам о самом, пожалуй, гуманном и эффективном методе влияния на людей — том, который не требует давления, убеждения, манипуляций или даже прямого совета. Его разработал Карл Роджерс — один из величайших психологов XX века, основатель гуманистической психологии и клиент-центрированной терапии. Метод Роджерса кажется парадоксальным: чем меньше вы пытаетесь изменить человека — тем больше шансов, что он изменится. И это не магия, а глубокое понимание человеческой природы. Роджерс обнаружил,...

Жизнь многогранна и в ней непросто выбрать какое-то направление. Часто мы не понимаем, правильно ли живём или нет. Как понять, что вы живёте правильно? Вот несколько интересных мнений по этому поводу. Если человек живёт или мыслит неправильно, то его жизнь становится с каждым годом лучше и интереснее. Не обязательно это внешние изменения, но то, что нет негатива это уже хорошо. Если человек живёт неправильно, то с каждым годом его жизнь становится хуже, причём практически во всех отношениях. Например, у него раньше были небольшие долги, а потом они стали намного больше...

Каждый из нас сталкивается в жизни с какими-то проблемами. У кого-то они более сложные, у кого-то – менее. Но все они решаемы. Если правильно к этому вопросу подойти. Не многие понимают, что вопрос решения зависит от нас самих, а не от окружающих. Проблемы с родителями бывают у многих. Причем с самого раннего возраста. И это понятно. Дети капризны, такой уж у них характер. И им может казаться, что мама или папа их не любят, или излишне строги. Но малыши не задумываются о том, откуда берется эта самая строгость...

Сегодня гуманистическая психология кажется чем-то само собой разумеющимся: уважение к опыту клиента, безоценочность, опора на внутренние ресурсы, подлинность контакта. Но ещё 70–80 лет назад это было почти революцией. На фоне доминирующего психоанализа и бихевиоризма появилось направление, которое впервые напрямую сказало: «Человек — не набор симптомов и не реакция на стимулы. Он — живая личность». И началась эта эволюция с Карла Роджерса — человека, который предложил смотреть на клиентскую историю не через диагноз, а через качество человеческого контакта...

Сегодня идея о том, что клиент — активный участник терапии, кажется вполне естественной. Но в середине XX века это было далеко не очевидно. Одним из психологов, изменивших представление о терапевтических отношениях, стал Карл Роджерс. В традиционной терапии специалист часто воспринимался как эксперт, который знает, что происходит с клиентом, и должен найти правильный способ ему помочь. Роджерс предложил другой взгляд. Он считал, что у клиента уже есть способность понимать себя и постепенно находить собственные решения...

Вы никогда не задумывались, почему после разговора с одними людьми становится легче, а с другими — тяжелее? Дело не в теме беседы, а в том, что большинство людей на самом деле не умеет слушать — они просто ждут своей очереди говорить. Карл Роджерс, один из самых влиятельных психологов XX века, открыл, что стоит за настоящим слушанием — и в этой статье вы узнаете его главный секрет. Сколько у вас в жизни людей, с которыми можно поговорить не ради галочки, а по-настоящему? Если задуматься, ответ у многих один и тот же: критически мало...