01:341,0×00:00/01:34Сергей Каширин3112 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак усложнить подтягивания и отжимания на брусьях. Прогресс в силовой калистенике. Как сделать тренировки на турнике и брусьях эффективней.
06:201,0×00:00/06:20Сергей Каширин21,9 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяСиловая калистеника на турниках и брусьях. Как развить силу с весом тела
02:191,0×00:00/02:19Archo Morris2762 смотрели · 3 года назадПодписатьсяМоя Тренировка Рук (Трицепс + Бицепс! Калистеника)
10:151,0×00:00/10:15Сергей Каширин8220 смотрели · 3 года назадПодписатьсяКак тренироваться на улице? Функциональная калистеника
10:201,0×00:00/10:20Федор Чепкий170,5 тыс смотрели · 5 лет назадПодписатьсяКалистеника. Америка vs Россия. В чем разница?
