Гречневая каша

У мамы есть сосед — дядя Женя. Мужчина ему за семьдесят, но бодрый, аккуратный, с добродушным лицом. Всё делает сам: и снег чистит, и кашу по утрам варит. Когда у него обострился панкреатит, врач сказал коротко: — «Нужно и за питанием следить, а не только полагаться на таблетки». С тех пор дядя Женя решил разобраться в своем ежедневном меню, и поделился с нами некоторыми наблюдениями. А я, глядя на него и на маму (у неё тоже не самая спокойная поджелудочная), решила собрать всё, что мы заметили на собственном опыте — какие злаки действительно помогают, а какие стоит есть с осторожностью...

Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Хронический панкреатит - это заболевание, которое приводит к нарушению работы поджелудочной железы. Однако, хотя наука и медицина уже многое знают о панкреатите, некоторые его особенности до сих пор остаются загадкой. Например, каждый пациент с этим заболеванием по-своему реагирует на одну и ту же пищу. Некоторые люди не переносят бананы, в то время как другие могут их есть без каких-либо проблем. Это может быть связано с генетической предрасположенностью, но точно определить это пока невозможно...

Каша давно стала традиционным блюдом у многих народов. Где-то предпочитают кукурузную, в других местах — гречневую, а кто-то считает, что самая вкусная и полезная — овсяная. Существует масса рецептов приготовления каш, причем, почти у каждого повара имеется свой, заветный. Если о том, какая каша вкуснее, спорят нечасто, основываясь на правиле, что «на вкус и цвет…», то о полезности той или иной каши мнения зачастую расходятся. При этом диетологи и врачи уже давно разложили всё по полочкам, определив,...

…А иногда - обжаривали крупу. И привожу рецепты из Книги о вкусной и здоровой пище за 1952 г. Да, зачем это делали, почему масло стоит добавить в начале приготовления. И почему правду говорит поговорка: кашу маслом не испортить. Да, много рецептов прочитала, по многим рецептам приготовила. И гречку, и перловку, и пшенку, и ячневую кашу… И практически во всех крупу опускают в кипящую воду - и добавляют масло. В неумении готовить не заподозришь, в расточительности - тем более. А оказывается, есть на то серьезные причины...

✅ Так гречку мало кто готовит, а зря! НЕ надоедает, можно готовить хоть каждый день! Я даже не представляла, каким вкусным может быть сочетание гречки и капусты. Из таких простых продуктов, быстро и дёшево, можно накормить целую ораву. Гречневая каша с капустой. Такую кашу я могу есть хоть каждый день, мне она не надоедает. Продукты пропитываются ароматом друг друга и получается очень вкусно и необычно. Вы попробуйте сами, думаю не пожалеете, тем более это недорого, вкусно и просто готовится. Рецепт: Капуста -400гр...

Гречневая каша — блюдо знакомое многим. Кто-то помнит ее из детства, а кто-то — по армейской службе. Не зря в народе ее часто называют «солдатской». Казалось бы, простая каша, но почему именно гречка так прочно вошла в армейский рацион и заслужила такое звание? Давайте разберемся. В условиях армии, особенно в полевых, важна простота во всем, и еда не исключение. Гречка в этом плане — идеальный продукт. Она неприхотлива в выращивании и хранении, не требует особых условий. А главное — готовится элементарно...

Доброго дня всем-всем! Продолжаю тему разгрузочных дней, всегда востребованных при снижении веса. Сегодня предлагаю вам совершенно необычный разгрузочный день (далее просто - РД, как уже повелось в нашей марафонской среде) - гречневая каша с грибами. Стоило только во вчерашней статье упомянуть, что сегодня будет ТАКАЯ статья, как тут же одна из участниц Марафона прислала такой комментарий: НАТАЛЬЯ ЧЕРГАНОВА: " Доброе утро! Я сейчас не провожу как таковые РД, т.к. на посту и так питание скудное. Но, взвешиваться привыкла по субботам...

Всем хорошая такая каша, но один недостаток все же есть. Если сами по себе гречка, ячменная крупа и нут — кладези пользы, то можно ли считать "Николаевскую" кашу, где все три продукты объединены, полезной в кубе? С этим вопросом "Едим Дома" обратились к кандидату медицинских наук, диетологу Марият Мухиной. Медик сразу отметила: хоть это и отличное блюдо, но не без недостатков. "Каша, состоящая из смеси гречневой и ячменной крупы с добавлением измельченного нута — может быть одновременно интересным...

Доброго всем вам дня, милые дамы! А я продолжаю разговор о самой полезной каждодневной еде как для похудения (канал об этом), так и для здоровья! А здоровье, как известно, за деньги не купишь. Уметь правильно составить своё меню из полезных для здоровья продуктов, насыщающих и энергией и полезными веществами - это не так уж и сложно, главное научиться тому, чтобы ваша мысль в этом направлении была наполнена знаниями-подсказками. По названию статьи понятно, что сегодня говорим о гречневой каше....

Добрый день, Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться рецептом приготовления гречневой каши в автоклаве. Автоклав у нас газовый и уже старенький. Тем не менее, очень удобная вещь. Наш друг и помощник ! Консервацию на зиму мы готовим в нём очень редко (предпочитаю сама), а вот каши ,тушёнку, рыбу и др. – постоянно. Конечно , кто-то скажет : « А что ,нельзя просто взять и сварить гречку?» - «Можно!» Но дело не в этом. Такие заготовки очень облегчают жизнь , особенно когда начинается дачный сезон и разрываешься между огородом , городом и работой...

Гречу у нас привыкли считать «едой для ужина» или «если сидишь на диете». В результате: утром мы едим быстрые углеводы (сухие мюсли, печеньки, хлеб) → а гречку — ну очень редко. А это странно. Потому что по характеристикам для завтрака гречка — один из самых удачных вариантов. Польза гречки Ключевой принцип, чтобы гречка «работала» утром ❇️не оставлять её одной (ошибка- просто гречка + ничего) самый рабочий паттерн для завтрака: 20 способов собрать гречневый завтрак (быстро, просто) Фруктовые Орехи/семечки...