Найти в Дзене

Горбуша в соусе

957 читали · 1 год назад
Рацион на 1400-1500 калорий. Сырные оладьи. Макароны с соусом. Горбуша с овощами.
Готовим сразу на два дня. Приготовили блюдо из указанного количества продуктов и поделили на два дня. Количество продуктов указано на две порции в сухом и сыром виде, калории рассчитаны на 1 порцию. Рационы я собираю в одну подборку, которая может служить Вам как меню на каждые два дня. Еще могу посоветовать, если у Вас мало времени на готовку, и готовить каждые два дня это чересчур, можно количество ингредиентов умножать на 2 и готовить себе на 4 последующих дня. Или умножить на 1,5 и приготовить себе на три дня полный дневной рацион...
2 месяца назад
Горбуша с морковью и луком в духовке в сметанном соусе
Отличный рецепт, если вы хотите приготовить обед или ужин на скорую руку. Ингредиентов минимум, но какое же вкусное и нежное получается филе в этом сметанном соусе. Ингредиенты: Способ приготовления: Шаг 1.  Лук и морковь нашинкуйте. Разогрейте сковороду с кусочком сливочного масла и обжарьте овощи до готовности, после чего добавьте сметану. Обжаривайте еще 5 минут на медленном огне...
138 читали · 3 месяца назад
Сухой не будет: как приготовить горбушу с овощами и нежным соусом
Горбуша под овощной шубой: рецепт для семейного ужина и праздника Горбуша по-царски - это способ приготовить красную рыбу в духовке так, чтобы она сохранила сочность и аромат. Овощная подушка и сливочный соус делают блюдо универсальным для семейного ужина или праздничного стола. Такой рецепт не требует сложных ингредиентов и подходит для будней и особых случаев. Фотография: Peterburg2.ru Горбуша по-царски - это вариант запеченной рыбы, который легко впишется в меню даже в будний день. Благодаря сочетанию...
176 читали · 5 месяцев назад
Нежные рыбные тефтельки из горбуши в сливочном соусе
Раньше я часто проходила мимо горбуши в магазине. Меня, как и многих, отпугивало то, что она может получиться сухой и жестковатой. Но я нашла рецепт, который полностью перевернул моё представление об этой рыбке. Теперь готовлю её только так и никак иначе! Что нужно: Тефтельки: - 1 кг филе горбуши - 150 г отваренного риса - 100 г перекрученного лука - 2 ст л крахмала - соль, перец по вкусу В этом рецепте всё дело в особом подходе к фаршу. В перекрученное филе горбуши я обязательно добавляю много лука, рис, соль, перец и главный секретный ингредиент...
3750 читали · 5 месяцев назад
Горбуша в соусе из сметаны: ужин за 30 минут без лишних хлопот
Горбуша — рыба, которую незаслуженно считают «второсортной» по сравнению с семгой или форелью. На самом деле правильно приготовленная красная рыба в духовке получается нежнее и ароматнее любого ресторанного блюда. Главный секрет — маринование в сметане с укропом и щепоткой мускатного ореха: именно это раскрывает натуральную сладость горбуши и убирает характерную сухость. Для блюда нужны: Перед тем как приготовить красную рыбу в духовке, стоит уделить пару минут соусу: укроп мелко порубить, чеснок...