Горбуша с овощами

Филе горбуши с овощами в духовке – вкусное горячее блюдо, которое легко приготовить на каждый день, например, для ужина. Но оно отлично подойдет и для праздничного стола. РЕЦЕПТ: горбуша – 1 филе болгарский перец – 1 шт. красный лук – 1 шт. оливки – 10-12 шт. помидоры – 2 шт. сок лимона – 1 ст. л. растительное масло – 2 ст. л. сметана – 2 ст. л. соль – 2 щепотки базилик сухой – 1/2 ч. л. итальянские травы – 1/2 ч. л. Филе горбуши можно использовать уже готовое, либо отделить филе от целой тушки...

Горбуша с овощами в духовке по этому рецепту получается сочной и нежной. Попробуйте! Для этого блюда подойдёт любая красная рыба. Ингредиенты: красная рыба (горбуша) – 3 стейка морковь – 150 г болгарский перец – 100 г кабачок – 150 г зеленый горошек (замороженный) – 150 г соль – 1 ч. л. смесь итальянских трав – 1/2 ч. л. или другая приправа по вкусу розмарин – 1 веточка растительное масло – 2 ст. л. Перед началом готовки сразу включить на прогрев духовку на 200°. Нарезать овощи. Это можно сделать произвольно...

На одну небольшую горбушу (500-600 г): ✔ Лук (у меня – красный) - 2 шт.; ✔ Помидоры – 2 шт.; ✔ 1 сладкий перец; ✔ 1 лимон; ✔ Паприка молотая; ✔ Прованские травы; ✔ Оливковое масло – 40 г; ✔ Соль – по вкусу Рыбу моем, обсушиваем. Отрезаем голову и хвост, разрезаем вдоль хребта, вытаскиваем его вместе с костями, режем рыбу кусочками. Посыпаем паприкой и солью, отставляем в сторону. Лук, помидоры, перец мелко режем кубиками. Пассеруем в небольшом количестве масла, добавляем прованские травы, чуть солим...

Вкусное, а самое главное полезно блюдо. Рыба нужна для здоровья нашего организма, окунь — хороший источник протеинов, он очень полезен для мозга. Горбуша содержит большее количество омега-3, а также необходимые для нас кальций и магний. В нашем рецепте рыба подается с овощами, в качестве гарнира можно дополнительно подать рис. Блюдо украсит любой праздничный стол, его не оставит без внимания ни один гость. Ингредиенты: • Картошка — 2 штуки (260 г); • Репчатый лук — 1 штука (80 г); • Стручковая фасоль...

Бабуля приготовила на ужин 🥘 горбушу с овощами 🐟 Для любимого внука❤️ #приятногоаппетита

Сегодня у нас с дочерью был сладкий завтрак - рисовая каша на кокосовом молоке с вишневым соусом и миндальным урбечем. Миндальный урбеч попробовала впервые и мне он понравился. У меня вот такой от Yappi FOOD. И еще испекла шоколадно-банановые вафли. Подала их с рикоттой и сублимированной клубникой. К вафлям заварила ароматный чай (черный чай, листья смородины и малины, сублимированная клубника). Рецепт вафель в этой статье: В обед ели куриную грудку с гречкой и свежими овощами. Курицу готовила так: обжарила лук, морковь и чеснок...

#горбушассыром, #горбуша, #сырнаягорбуша. Горбуша с овощами – блюдо, которое сможет украсить любое застолье. Готовить рыбу можно не только в духовке, но и в мультиварке. Так она получится более нежной и сочной. В качестве украшения желательно использовать зелень. Состав: кетчуп – 100 г; лук – 2 шт.; морковь – 2 шт.; горбуша – 1 кг; соль – по вкусу; майонез – по желанию; сыр – 100 г; приправа – по желанию. Подписывайтесь на канал и получайте короткие и простые домашние рецепты. Готовим: Рыбу промываем, разрезаем на куски...

Приготовьте запеченную горбушу с лимоном и розмарином для легкого ПП-ужина. В этом рецепте нежная рыба гармонично сочетается с овощами, создавая вкусное блюдо. Сегодня мы будем готовить запечённую горбушу с лимоном и розмарином — лёгкий и вкусный ПП-ужин с овощами! Этот рецепт поможет вам превратить обычную горбушу в изысканное блюдо, наполненное апетитными ароматами и минимальным количеством калорий. Рыба получится сочной и пропитанной цитрусовыми нотами, а овощи создадут идеальный гармоничный вкус...

Что такое "ПП"? Замечаю, что в последнее время наряду с ростом популярности правильного питания и нутрициологического ремесла, в это всеми нами любимое ПП стали лететь тапки. Сейчас столько экспертов и специалистов белково-жиро-углеводных, что можно легко потеряться и не понять. А если понять, но не до конца, то можно бегать по каналам блогеров, вещающих за ЗОЖ, и оставлять комментарии, что банан не сочетается с овсянкой, рыба отравляет нас тяжёлыми металлами, петух клюёт за пятую точку. Да и жить вообще страшно...

Готовим сразу на два дня. Приготовили блюдо из указанного количества продуктов и поделили на два дня. Количество продуктов указано на две порции в сухом и сыром виде, калории рассчитаны на 1 порцию. Рационы я собираю в одну подборку, которая может служить Вам как меню на каждые два дня. Еще могу посоветовать, если у Вас мало времени на готовку, и готовить каждые два дня это чересчур, можно количество ингредиентов умножать на 2 и готовить себе на 4 последующих дня. Или умножить на 1,5 и приготовить себе на три дня полный дневной рацион...

13.10. воскресенье Да, вот так сказала я себе сегодня утром. И приступила к фотосессии для профиля в Авито. А то у меня и лимитов уже достаточно освободилось, а я всё что-то копошусь, ленюсь. Короче, откладываю самые нелюбимые дела на потом)). Ну не люблю я фотографировать вещи и всё тут. А ещё я убралась, и приготовила вкусную рыбку. Эти дела я тоже не особо уважаю делать. И не стесняюсь в этом признаваться. Ну и что вы себе думаете? У меня сегодня получилось расшевелить Авито! Сразу три продажи! Вот это результат! Одна из первых была вот эта картина...