Гимнастика

Доброго дня всем! Чего только нет в мире! И опять я поражена очередными упражнениями системы цигун! Совсем недавно публиковала статью "Стояние столбом" или "Большое дерево" - упражнение вместо планки", вызвавшую огромный интерес у читателей (ссылка на статью в конце этой статьи) и вот новая информация! Интереснейшая, простая в выполнении и очень эффективная - так считает знакомая мне женщина, Наталья, которая и пробудила во мне интерес к этой гимнастике. И, действительно, в интернете много видео...

Существует легенда, что европеец путешествовал по Тибету в начале и середине XX века и подсмотрел там секретную практику, которую практиковали монахи в монастырях. Она позволяла им добиться выдающихся результатов по здоровью и долголетию. Я познакомился с этой практикой, наблюдая за тем, как несколько моих клиентов кардинально меняли свое состояние здоровья в результате ее применения. Она очень простая, и самое главное – ее надо делать каждый день. Можно начинать с небольшого количества повторов,...

Крайне неожиданная новость из мира художественной гимнастики. Главный тренер сборной России Ирина Винер ушла в отставку после 24 лет на посту. Её преемницей стала Алина Кабаева – олимпийская чемпионка и президент Международной Ассоциации клубов «Небесная грация». Metaratings.ru расскажет о новом главном тренере сборной России по художественной гимнастике Алине Кабаевой. «Ушла целая эпоха»: 12 февраля с таким заголовком вышли многие статьи в СМИ. Речь об отставке королевы художественной гимнастики...

Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...

– Нет сомнения в том, что мышечная активность является единственным средством, которое поддерживает все системы нашего организма на здоровом физиологическом уровне и позволяет отодвинуть процессы старения, – говорит кандидат технических наук, спортсмен и изобретатель Владимир Фохтин. Владимир Фохтин является автором биомеханической (атлетической) гимнастики, основанной на самосопротивлении. Это комплекс упражнений для тренировки различных мышц без тренажеров. Автор методики называет его лучшим способом отложить наступление старческой немощи и избежать «модных» болезней позвоночника и суставов...

Покажу, объясню, как составлять и делать гимнастику при артрозе тазобедренного сустава. Информация из статьи не может использоваться для лечения. Перед применением обратитесь к лечащему врачу. Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — заболевание дегенеративно-дистрофического характера, при котором происходит постепенное разрушение суставного сочленения. Не стану описывать симптомы и т. д. Представим, что перед нами истинный артроз ТБС. Если нужно углубиться в тему, читайте статью ниже. В данной статье про гимнастику при артрозе ТБС...