Фасоль с куриной грудкой

✔ Куриная грудка (филе) — 300 г; ✔ Спаржевая фасоль (стручковая) — 200 г; ✔ Кокосовое молоко (17–19%) — 100 г (для маринада и припускания); ✔ Травы (прованские, итальянские или любые другие) — 5 г; ✔ Специи — по вкусу; ✔ Порошок ламинарии (вместо соли) — 3 г. Масло для запекания не используется, так как курица запекается в пергаменте. Куриную грудку замариновать в кокосовом молоке с травами и специями, затем запечь в пергаменте. Получилось очень нежно и ароматно! При приготовлении и курицы, и фасоли вместо соли использовала порошок ламинарии...

Этот салат будем готовить из варёной белой фасоли. Салат сытный и простой, он отлично подходит на каждый день. Нежная куриная грудка хорошо сочетается с фасолью, с жареными и свежими овощами, поэтому салат получается одновременно питательным и не слишком тяжёлым. Его можно подать как самостоятельное блюдо, быстрый обед или как холодную закуску. Такой салат можно предложить в тёплом виде, а можно охладить перед подачей. Количество овощей условное, всегда можно добавить меньше или больше лука, моркови...

Привет, друзья! Сегодня пятница, и у меня будут настоящие выходные на этой неделе , целых два дня! Вчера после работы мы с @denseman по традиции заехали в Магнит. Я решила по быстрому приготовить ужин из фасоли, которую специально для этого купила в магазине...

Три рецепта необычных салатов с консервированной красной фасолью и куриной грудкой. Курица и красная фасоль — классическое сочетание, давно полюбившееся кулинарам за сытность и питательность. Из них получаются вкусные и полезные салаты. Салат получается сытным и вкусным благодаря отварной куриной грудке и фасоли. Пекинская капуста и болгарский перец добавляют свежести и сочности. Ингредиенты: Приготовление: фасоль промыть, кукурузу слить, капусту и перец нарезать, курицу нарезать или разломать на кусочки вилкой...

👩🏼‍🍳 📝 Ингридиенты: Куриная грудка отварная 300 г Фасоль красная, банка консервированная 380 г Морковь по-корейски классическая готовая 200 г Лук репчатый – 0.5 шт среднего. Можно добавить 2-3 зубчика чеснока. Петрушка – 50 г Майонез – 100 г Перец чёрный молотый по вкусу. Приготовление: С куриной грудки удалите кожу. Филе нарежьте кубиками с ребром около 1 см. Лук очистите и нашинкуйте мелкими кубиками. Можно взять ялтинский красный. Переложите курицу и лук в миску. Консервированную красную фасоль из банки переложите в салатник без рассола, к курице и луку...

Овсяноблины меня не отпускают) Это один из моих любимых завтраков: быстро, вкусно, а главное сытно. Готовлю по простому: 2 яйца смешиваю с 30-ю г овсяных хлопьев (у меня геркулес 10 мин варки), солю и хорошо перемешиваю. Оставляю минут на 10-15. Затем эту массу выливаю на хорошо разогретую сковороду, разравниваю, накрываю крышкой и держу до готовности. Никогда не засекала по времени, но готовится он очень быстро. В качестве начинки сегодня - листовой салат, огурец и запеченная куриная грудка. На обед сварила суп с белой фасолью, киноа и томатами в собственном соку...