Эксклюзивно в Дзене

На этой неделе я попробую самые популярные бьюти-лайфхаки от Полины Гагариной, которые нашла на просторах сети. Уже в понедельник выйдет третья серия моего шоу “Хочу как”, где я испытываю на себя советы красоты звезд и разбираю их с экспертами. За плечами режим Ирины Шейк, Хейли Бибер, но именно неделя Полины Гагариной оказалась для меня самой сложной. Особенно тяжело дались иглоукалывание и стакан воды вместо завтрака. Первое — больно, а второе — головокружительно. Но прежде, чем вы увидите новую серию, предлагаю по традиции ознакомиться с бьюти-списком...

Вчера в одном мамском паблике разразился холивар. Одна мама написала пост-крик души. Про то, что вот она и ее трехлетняя девочка гуляли на детской площадке, а там были другие дети, «скорее всего, многодетные», которые бегали БОСИКОМ! В такой холод и грязь!  И вообще делали что хотят и были сами по себе. А её деточка, глядя на них, закатила ей истерику, потому что тоже хотела гулять босиком. Испорченная прогулка, короче. Маму там буквально заклевали (честно, говоря, я и сама оставила едкий комментарий «эти многодетные — такие питекантропы!»)...

В поисках ответа на вечный вопрос «Что такое красота?» Лена и Лёша отправились в увлекательное путешествие по городам России, где каждая культура предлагает свой ответ на этот вопрос. В Бурятии, например, красота не ограничивается лишь внешними проявлениями человека, она пронизывает все аспекты жизни: от природы до искусства, от обычаев до духовных практик. Смотрите полный выпуск «Красота по-бурятски» из Улан-Удэ в конце статьи! Бурятская культура — одна из самых ярких и глубоких традиций, которая учит быть в гармонии с природой и уважению к духовным ценностям...

Если кто и знает секреты стройности и ухода за собой, так это Ляйсан Утяшева. Мама двух детей, телеведущая и художественная гимнастка. Ляйсан похудела на 30 кг, которые набрала после ухода из спорта. Затем было две беременности, которые не помешали вернуть параметры: 50 кг при росте 172 см. Ну и конечно она очень классно выглядит. Поэтому на этой неделе хочу, как Ляйсан Утяшева! Я оценила ее образ жизни: питание, упражнения, стиль, макияж, — и попробовала в своем видео-челлендже “Хочу как”. Новый выпуск выйдет в понедельник...

Сейчас очень трудно оставаться в более-менее уравновешенном состоянии, поэтому хочу продублировать свой пост.  Мой терапевт рекомендует простые действия, которые помогут справиться в острых состояниях. ⠀ Итак, если после просмотра новостей у вас меняется настроение или появляются симптомы панической атаки (нарушение дыхания, потливость, сердцебиение, темнеет в лазах, кружится голова и т.д.), используйте техники дыхания. ⠀ Самые простые: медленный вдох-медленный выдох, где выдох вдвое длиннее вдоха...

Трагично всем нам известный корабль «Титаник» строился верфью «Харленд энд Вулф» в Белфасте. Это был второй корабль в серии «Олимпик», состоящей из трех трансатлантических лайнеров. Первое судно так и называлось – «Олимпик». Вторым был «Титаник», а третьим и последним – корабль «Британник». Судьба «Британника» трагична, да, он тоже затонул, да, он был уменьшенной копией «Титаника». Трагедия «Британника» забрала с собой намного меньше жизней, чем «Титаник», и вот ее история. Пароход «Британник», заложенный...