Экономное питание

Сколько не пытайся экономить, чтобы нормально питаться, нужно денег больше чем 200 рублей в день, скажут многие. Не спорю. Если покупать свежие овощи (огурцы, помидоры, а не только картошку с капустой), фрукты (не только самые дешевые яблочки, но и груши, виноград, мандарины и т.д.), мясо (пусть даже куриное), а уж тем более рыбу, придется почти тысячу в день потратить. Можно и 2 т.р. на кассе оставить. Кто ж запретит? Но если денег немного, нужно экономить, приходится про самое полезное, диетическое, про белки и витамины, на время забывать...

Было это ровно полгода назад. Я стоял в супермаркете в седьмой раз за месяц, с тупой злобой глядя на сумму на дисплее кассового аппарата. Снова две с половиной тысячи. Снова куча пакетов с одним-два днями еды. Снова потраченный вечер и это чувство — будто меня обчистили. На кухне, разгружая улов, я наткнулся на старую записную книжку. И там, между рецептом борща от бабушки и номером сантехника, я нацарапал когда-то: «Купить всё и сразу. Месяц не думать». Сомнительная идея из времён студенческой бедности...

Родители сами виноваты, что сразу не взяли кредит и не купили Роме эту приставку, когда мальчик принес пятерку за год по математике. Мама на примере чеков и квитанций пыталась объяснить пятикласснику, что средств в семье нет. Газ, свет, вода, еда в холодильнике, бензин, парикмахерские, мобильная связь, одежда, папино пиво (куда ж без него) — всё это стоит денег. — Ты же у нас любишь считать, вот и посчитай, можем мы позволить себе эту приставку или нет, — передала мама сыну документы с цифрами. Рома взял бумажки и с задумчивым видом ушел в комнату...

Цены на продукты постоянно растут. Поэтому экономия на покупках становится актуальной задачей для многих семей. У меня есть несколько подсказок на эту тему, не ухудшая качество и не уменьшая объёмы порций. В этой статье я собрала 5 советов, которые помогут вам снизить расходы на продукты. Без жертв для здоровья и не теряя удовольствия от любимых продуктов. Но в начале кратко расскажу, как всё устроено у нас в семье. В начале месяца после зарплаты мужа мы делаем большую закупку: запасаем в морозилке...

На чем из еды можно экономить, а на чем нельзя. Личные выводы Думаю за последние годы всем пришлось внимательно смотреть в чек и задать себе вопрос: где разумная экономия, а где самообман. С едой у меня разговор простой. Либо ты управляешь расходами, либо они тихо управляют тобой. И вот к каким выводам пришел. Есть вещи, на которых попытка сберечь пару сотен выходит боком. Просрочка со скидкой в 50 процентов не становится свежей. Заветренное мясо не превращается в мраморную говядину от красного ценника...

Было время, когда слово «экономить» вызывало у меня приступ чёрной, гнетущей тоски. Оно казалось синонимом слова «ограничивать». Ограничивать себя во всём: в радостях, во вкусе, в качестве жизни. Особенно когда дело касалось еды. Как можно экономить на питании? Это же основа всего! Здоровье, энергия, настроение. Я представлял себе бледные, безвкусные продукты, скудные порции и вечно ноющий желудок. Нет, уж лучше на чём-то другом – на развлечениях, на одежде. Но жизнь распорядилась иначе. Помню тот вечер, когда я, опустошённый после работы, стоял у дверей супермаркета...