Эпиктет

Но если мы прожили жизнь, в которой безраздельно господствовали негативные модели мышления, как мы можем начать двигаться в направлении господства над своим внутренним дискурсом? Эпиктет предложил начать с малого. После долгих лет забвения нам необходимо укрепить внутренние способности, которые долгое время дремали, и это можно эффективно сделать, практикуясь в устранении мелких жизненных неприятностей: «Поэтому начинайте с малого. Пролито немного масла, украдено немного вина: скажите: „Это цена спокойствия; это цена того, чтобы не расстраиваться“»...

«Всегда стремиться победить себя, а не судьбу, изменить свои желания, а не порядок в мире, и вообще верить, что ничто, кроме наших мыслей, не находится полностью под нашим контролем, так что после того, как мы сделали всё возможное во внешних делах, то, что остаётся сделать, абсолютно невозможно, по крайней мере, в том, что касается нас самих». Этот отрывок был написан французским философом XVII века Рене Декартом, но с таким же успехом он мог быть написан древним философом-стоиком. Стоики, подобно...

Самый странный парадокс свободы в том, что человек чаще всего чувствует себя несвободным не тогда, когда ему что-то запрещают, а тогда, когда не может справиться с самим собой. Он обещает не злиться — и срывается. Решает не откладывать важное — и снова тянется к тому, что проще и приятнее. Хочет жить по своим правилам, но день за днём реагирует на обстоятельства так, словно кто-то уже написал сценарий за него. ⚖️ Эпиктет, бывший раб и один из самых известных стоиков, видел в этом главную проблему человека...

Люди часто замечают, что плохое начинает встречаться в их жизни чаще. И начинают жаловаться на жизнь, других, а порой винить себя. С одной стороны, это дает какие-то результаты, но опять так только кажется. Больше всего пользы происходит, когда люди перестают негодовать и начинают отдавать себе отчет что в этом плохом есть существенного. И что же это принесет в будущем или даже настоящем. С плохими событиями и ситуациями люди получают много опыта. Они теряют, приобретают и чему-то учатся. Многие...

С возрастом меняется не только тело, но и цена нервов. То, что в тридцать казалось «пустяком», в шестьдесят легко превращается в усталость на весь день, а в семьдесят – в тревогу на неделю. Поэтому в старости особенно важно не накапливать лишнее внутри: обиды, сравнения, зависть, гонку за чужими ожиданиями. Зрелые годы часто приносят свободу, но свобода без опоры пугает. Исчезает привычный ритм работы, меняются роли в семье, здоровье начинает диктовать правила, а круг общения может сузиться. На...

В Никомаховой этике Аристотель вводит понятие προαίρεσις, которое потом будет использоваться стоиками, в частности, Эпиктетом: сознательный выбор, принятое решение, в противоположность произвольному желанию или случайному действию. Может быть, и есть антоним суицида из мема выше - радикальный и добровольный выбор прожить эту жизнь человеком...

В Никомаховой этике Аристотель вводит понятие προαίρεσις, которое потом будет использоваться стоиками, в частности, Эпиктетом: сознательный выбор, принятое решение, в противоположность произвольному желанию или случайному действию. Это и есть антоним суицида - радикальный выбор прожить эту жизнь человеком...

Стоицизм — одна из немногих философских школ, предложивших систематическое учение о внутренней автономии личности. Эпиктет, один из самых влиятельных римских стоиков, рассматривал свободу не как политическую категорию и не как идеал независимости от общества, а как способность субъекта управлять собственными представлениями (prohaíresis). В его понимании человек становится несвободным ровно в тот момент, когда перестаёт различать внешние обстоятельства и интерпретации, которые порождает его ум. Эпиктет...

Взрослый и зрелый человек не всегда есть духовно мудрый. Такая зрелость зависит не столько от возраста, сколько от отношения людей к миру и самому себе. Насколько люди готовы отвечать за то, что происходит. Стремится и приходить к определенным выводам. Строить и творить свой путь. Так как они это себе представляют. Люди часто могут считать себя зрелыми и умными. Понимать многое и рассуждать на разные темы. Часто делают выводы и выдвигают решения. Больше стремятся и видят себя знающими. С этой стороны люди ожидают большего и часто не делают...

На некоторое время оставим христианское мировоззрение и вернёмся к античным мыслителям. Пожалуй, одно из самых созвучных теме управления собой направлений эллинской мысли — стоицизм. Если попытаться в одной фразе сформулировать его ключевую мысль, она может звучать так: «Главное — не изменить мир, а изменить своё отношение к нему, сохраняя спокойствие и ясность даже среди хаоса.» Философия стоицизма представлена четырьмя мощными фигурами: Зенон Китийский (ок. 334–262 до н. э.) дал систему, Сенека (ок...

Фраза Эпиктета «Сначала научитесь слушать, потом — говорить» звучит как простой совет, но за ним скрывается глубокая философия стоиков. В мире, где каждый стремится высказаться, умение молчать и слышать других становится редким супернавыком. Как этот принцип помогает обрести мудрость и почему он актуален спустя 2000 лет? Эпиктет (ок. 50–135 гг. н.э.) — бывший раб, ставший одним из главных учителей стоицизма. Его учение фокусировалось на контроле над тем, что в нашей власти: мыслями, реакциями, выбором...