Диабет

Введение: Показатели сахара в крови в диапазоне 6–7 ммоль/л, особенно натощак, часто вызывают тревогу, но при этом ещё не всегда диагностируются как полноценный сахарный диабет. Это состояние, известное как предиабет или нарушенная толерантность к глюкозе, является критическим моментом, когда у человека есть шанс предотвратить развитие диабета 2 типа без медикаментозного лечения. Сегодня мы беседуем с ведущим эндокринологом, кандидатом медицинских наук Анной Сергеевной Лебедевой, чтобы узнать, какие шаги необходимо предпринять, если ваш уровень глюкозы находится в этой «серой зоне»...

Бывает, что день только начался, а сил уже нет. Головокружение, слабость, какая-то раздражительность. Вы думаете: «Ну как так? Я ведь ничего такого не ела». А сахар в крови тем временем прыгнул вверх. Суть в том, что скачки глюкозы – это не всегда про сладости. Иногда достаточно недосыпа, стресса. Или «полезного» батончика, чтобы поджелудочная дала сбой. Но есть и хорошие новости. Уровень сахара можно держать под контролем. Для этого нужно знать, что мешает. И какие продукты помогают. Сегодня расскажу о пяти главных причинах скачков...

Вы проснулись разбитым, с ватной головой и жаждой. Сердце стучит, будто вы пробежали километр. Давление — в норме. А сахар? 9.7. «Но я же не ел сладкого!» — почти каждый пациент говорит так. Вот только скачок глюкозы не всегда связан с конфетами. И если не понять, почему он произошёл, можно годами жить в состоянии перегрузки: уставшим, злым, с нарушениями сна и тревогой. 📌 Факт: По данным WHO (2022), 70% пациентов с поздно диагностированным диабетом уже имеют осложнения. Поэтому важно не только сбить сахар, но и понять: что вы можете сделать уже сегодня, чтобы чувствовать себя лучше...

Когда мне поставили диагноз "диабет 2 типа", это прозвучало как приговор. Мои представления о еде были полностью разрушены. Я видела только запреты: "нельзя сладкое", "нельзя мучное", "нельзя картошку". Казалось, что жизнь превратится в постоянные ограничения и скучные, безвкусные блюда. Я была растеряна и не понимала, как питаться при диабете, чтобы это было не только полезно, но и приятно, и при этом эффективно контролировало уровень сахара в крови. Моя история — это история о том, как я прошла...

«Прихожу с работы домой и ни на что нет сил. Хочется полежать. А раньше сразу шла на кухню или играла с внуками. Вроде и давление нормальное, и ем, как обычно, а устаю. Что это, кто даст ответ?» - написала Людмила. Подобные вопросы задают часто. И про диабет, как правило, никто не думает. По статистике через 3-5 лет после начальных симптомов случаются осложнения. В том числе инфаркт и инсульт. О чём на самом деле говорит утомляемость и по каким признакам можно понять, что начинается болезнь? Что с этим делать, как лечить? Рассказывает оренбургский врач-эндокринолог Ольга ЧУШКИНА...

Кожа – наш самый большой орган, и она не только защищает нас от внешних воздействий, но и рассказывает о том, что происходит внутри. Иногда те или иные кожные изменения могут стать ранним предупреждением о серьезных проблемах, в том числе о преддиабете. Это состояние, при котором уровень сахара в крови повышен, но еще не достиг критического порога диабета. Самое коварное – преддиабет может протекать бессимптомно, поэтому важно замечать сигналы, которые подает кожа. Давайте разберем их подробнее...