Черный чай

Многие считают, что именно черный чай может вредить почкам — не кофе, не другие напитки, а то, что большинство россиян пьют каждый день и далеко не единоразово. Нефролог Наталья Чеботарева в беседе с NEWS.ru развеяла этот миф и рассказала, кому действительно стоит быть осторожнее. По словам эксперта, умеренное потребление черного чая не вредит почкам и может быть частью здорового рациона. Однако из-за содержания кофеина и крепости напиток способен повышать давление, что особенно опасно для людей с артериальной гипертензией...

Привет, друзья! Меня зовут Игорь Ботоговский, мне 35, и я нутрициолог. Сегодня я хочу поболтать с вами о черном чае — напитке, который для многих из нас стал почти ритуалом. Утро без чашки чая? Да ну, как такое вообще возможно! Он согревает, бодрит, а еще этот аромат… Но вот что интересно: то, что для одного — чистое удовольствие, для другого может стать проблемой. Давайте разберемся, кому черный чай лучше обходить стороной, почему это так и как понять, не пора ли вам пересмотреть свою чайную привычку...

Черный чай — напиток с богатой историей и невероятным разнообразием вкусов. В мире существует сотни видов и сортов, но лишь немногие из них заслужили репутацию настоящей классики. Мы собрали ТОП-7 лучших черных чаёв, которые выделяются выразительной вкусоароматикой и высоким качеством сырья. А ещё расскажем, как выбрать по-настоящему хороший чай, правильно его заварить, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от каждой чашки. Качество, вкус и аромат чая во многом зависят от региона его происхождения...

Черный чай надоел, зеленый тоже. Есть и третий вариант! Чай ройбуш может стать альтернативой зеленому и черному. Согласно мнению экспертов издания Real Simple, у чая на замену есть собственный набор уникальных свойств. Ройбуш заготавливают из листьев растения Aspalathus linearis, произрастающего исключительно в Южной Африке. "Ройбуш богат полифенолами — веществами, которые борются со свободными радикалами и снижают уровень воспаления в организме", — объяснила диетолог Дженна Вольпе. В отличие от...

Черный чай — один из самых популярных напитков в мире. Его пьют утром для бодрости, вечером для уюта и в любое время дня просто для удовольствия. Но так ли он безвреден? Разбираемся, кому черный чай принесет пользу, а кому стоит ограничить его употребление.  Черный чай содержит кофеин (40-70 мг на чашку), который мягче, чем в кофе, но эффективно прогоняет сонливость и улучшает внимание.  В составе есть полифенолы, которые борются со свободными радикалами, замедляют старение и снижают риск хронических заболеваний...

Несмотря на широкую популярность и массу полезных свойств, оба вида не являются универсальными. При некоторых заболеваниях и состояниях организма важно соблюдать осторожность или вовсе воздержаться от употребления этих напитков. Сорт без ферментации, как правило, противопоказан людям с гипотонией, так как он способен снижать артериальное давление еще сильнее, вызывая слабость и головокружение. Также не стоит его пить при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, особенно в фазе обострения...