Чечевица с овощами

Чечевица — одно из древнейших бобовых растений. Самые ранние упоминания обнаружены на Ближнем Востоке — в Египте о ней узнали примерно в 2400 году до нашей эры, так что ею лакомились еще фараоны (ну и рабочие, которые строили пирамиды). Чем полезна чечевица? На 54% она состоит из сложных углеводов, на 26% — из белка, плюс минимальное количество жира. Поэтому чечевица считается одним из лучших продуктов для тех, кто следит за своим весом. Чечевица с овощами по нашему рецепту хороша и как гарнир,...

Чечевица с беконом, яблоками и овощами – это ароматное и насыщенное блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Сочетание бекона и яблок придает блюду особую пикантность, а овощи добавляют свежести и полезных витаминов. Приготовление этого блюда не требует много времени и усилий, а результат порадует вас и ваших близких...

Последние три мои завтрака состояли из овсяноблина с рыбой. Предыдущие 2 - с консервой, сегодняшний - с запеченным терпугом + овощи. На 1 порцию овсяноблина беру 2 яйца, 30г овсянки, соль. Все смешиваю и обычно даю постоять минут 10. Но сегодня сразу вылила массу на горячую сухую сковороду и готовила под крышкой. На обед запекла куриные голени с овощами в духовке. Курицу, морковь, брокколи, репчатый лук, шампиньоны посолила, поперчила, добавила немного соевого соуса и отправила в разогретую до 190 С духовку на ~ 45 минут...

Как-то в группе возник дискурс о том, можно ли накормить досыта мужчину-диабетика 25 граммами макарон. Так вот, показываю, как. ✓ 30 г макарон из чечевицы. ✓ 150 г мякоти говядины. ✓ Баклажаны, кабачок, перец сладкий, лук, помидоры, чеснок. В сковороде вок обжариваем лук и говядину. Добавляем овощи, тушим. Засыпаем макароны, заливаем кипятком, чтобы немного прикрыло продукты, готовим 4 минуты...

Чечевица с овощами в мультиварке на обед или ужин https://pro-multivarka.com/ Мой сайт 👆 https://pro-multivarka.com/чечевица-с-овощами/ 👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку! Состав: 220 гр. – чечевицы (красной) 440 мл. – воды (горячей) 80 гр. – моркови 100 гр. – лука 3 ст.л. – подсолнечного масла 1 ч.л. – соли (или по вкусу) 1/3 ч.л. – черного молотого перца 1/3 ч...

Харисса — острый соус родом из Туниса, который готовят из перца Чили, чеснока, пряностей и оливкового масла. В более дорогой вариант этого соуса добавляют лепестки роз. В Тунисе соус Харисса настолько популярный, что его добавляют везде и всюду. В супы, в мясные блюда, закуски и даже просто едят с хлебом на завтрак. А мы сегодня пробуем его в нашем веджибургере! Вес готового блюда на 2 персоны: 750 г Готовить: 35-40 мин. Шаг 1 Залейте в кастрюлю 2 стакана воды и засыпьте чечевицу. Доведите до кипения, варите на слабом огне под крышкой 20-25 мин...