Борьба с курением

Вообще—то я курю «Беломор», но «Беломора» не было, пришлось взять "Космос" за 70 копеек и почувствовать себя человеком! Знаете, в целом хотелось бы начать с того, что сам я не курю и никогда не испытывал к этому никакого желания или удовольствия, да в свое время пробовал и даже не один раз, но для меня показалось это слишком странным и пустым занятием, а учитывая современную стоимость на хорошую пачку сигарет, то я в целом не понимаю, зачем столько денег тратить на вредную привычку, что точно не способствует здоровью, а в наших условиях - это достаточно важное обстоятельство...

Чем советские курильщики отличались от современных? В СССР действовала особая культура курения сигарет, ныне практически уже подзабытая. Ну что ж, значит самое время напомнить, дорогие друзья :) И да, на всякий пожарный случай: минздрав докаркается предупреждает: курение вредит вашему здоровью! Но вернемся к нашей теме. Итак, как же курили в СССР? Кстати, не было принято давать закурить от сигареты посторонним людям. Только близким или друзьям. Ибо сигарета играла особую сугубо индивидуальную роль...

Ты замечал, как сигарета постепенно становится частью жизни, а не просто привычкой? Утренний кофе, пауза после еды, короткий выход “на минутку”, разговоры у подъезда или перекур на работе, всё будто завязано на одном движении, когда достаешь пачку из кармана и делаешь первую затяжку. И пока куришь, кажется, что это мелочь: захотел — закурил, не захотел — пропустил. Но стоит отказаться, и внезапно понимаешь, что ломается не только никотиновая тяга, ломается привычный ритм жизни. Я специально поговорил...

Курение — одна из ключевых причин ранней смертности. По данным исследователей, в России от курения и связанных с ним заболеваний только в 2019 году умерло более 266 тысяч человек. При этом наша страна входит в топ-10 наиболее курящий государств планеты. При этом многие курильщики отказываются что-либо менять, в том числе на фоне аргумента «назад уже не повернуть, здоровье все равно загублено». Главный врач нашей клиники, психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, что происходит с организмом, когда человек бросает курить, и на какую степень восстановления можно рассчитывать...

Если вы курите и читаете это, значит, внутри уже есть тот самый червячок сомнения. Или усталость. Или просто утро началось с кашля, и вы в который раз подумали: «Надо завязывать». Мы не будем сейчас пугать вас раком легких и желтыми зубами. Вы и сами все знаете. Страшилки не работают, иначе давно бы бросили. Проблема в другом. Курение — это не просто привычка. Это гремучая смесь физической зависимости (никотин встроился в обмен веществ) и психологических ритуалов (утренний кофе с сигаретой, перекур после стресса, сигарета «в никуда» за рулем)...

Бывало такое? Выходишь утром на балкон. Первая затяжка натощак. Или стоишь у терминала после долгого перелета. Достаешь заветную сигарету, жадно втягиваешь дым и вдруг картинка перед глазами начинает медленно плыть. Земля реально уходит из-под ног. В народе это состояние метко называют «поймать вертолеты». Самое забавное, что накрывает не только желторотых юнцов за гаражами. Накрывает суровых мужиков с тридцатилетним стажем. Опытных, прожженных курильщиков. Кажется, организм давно должен был привыкнуть к этой химии...