Топ-5 ошибок новичков при отработке подхвата (Uchi Mata)
Uchi Mata (Учи-Мата) — «король» бросков в дзюдо. Он выглядит эффектно, но по сложности исполнения стоит наравне с высшим пилотажем. Новички часто пытаются выполнить его за счет грубой силы, превращая изящный подхват в неуклюжее падение. Я и моя команда - это друзья, брат и папа пообщались с тренерами и мастерами спорта, чтобы составить чек-лист главных ошибок, которые мешают нам, да и Вам сделать чистый «Иппон». Сохраняйте в закладки, чтобы перепроверить себя на следующей тренировке! Как не надо: Новичок смотрит на стопы противника или на ковер в момент захода...