Блюда без сахара

Публикую два простых рецепта ЯБЛОЧНОГО пюре, которые можно приготовить довольно быстро. Результат будет ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ! Яблочное пюре "Неженка" многие помнят еще с детства, и как раз этот рецепт я вам и дам ниже. Вам потребуются ЯБЛОКИ (можно из магазина, можно прямо с дерева), сахар и сгущенка. Но обо всем по порядку... РЕЦЕПТ 1 Яблочное пюре натуральное - БЕЗ САХАРА и других добавок - закатка на зиму 4 кг любых яблок (у меня на фото яблоки из магазина сорт "Голден") (также я делала этот рецепт с яблоками "Коричное", собранными прямо с дерева)...

Всем привет! Решила, что практикумы нам время от времени очень нужны. Мне и самой интересно, кто как работает с предлагаемой мною теорией, претворяя ее в жизнь, - что осталось в меню, а что из него ушло. Что получается, а что - не очень? Часто звучит вопрос: так зло ли сахар? Или дело все же в количестве? Здесь сложное хитросплетение взаимосвязей. Сахар не зло, когда он редко встречается и труднодоступен. Такое счастье было несколько веков назад. Почему раньше никто не болел диабетом? Потому что...

Привет! Сегодня я покажу вам как приготовить очень вкусный, насыщенно-шоколадный торт! Он получается нежный и бархатистый, а готовится очень просто: бисквит и глазурь. Расчет КБЖУ торта я оставлю в закрепленном комментарии. Нам, конечно, понадобится шоколад, 100 грамм. Я использую горький шоколад без сахара. Растапливаем его любым удобным способом - у меня это водяная баня. Я просто ставлю его над горячей водой и оставляю на несколько минут. Также нам понадобится 3 яйца. В этом рецепте очень важно, чтобы яйца были комнатной температуры...

Считаете калории или у вас проблемы с сахаром? Расскажем, как приготовить вкусное варенье без этого самого сахара. Используем 3 альтернативных ингредиента. Варенье — это очень вкусный и даже полезный продукт, если не увлекаться, который мы все привыкли есть с блинчиками и оладьями, в десертах, с мороженым или просто намазывать на печенье и хлеб. Эту заготовку нежно любят и маленькие, и старенькие. Мы все каждое лето варим пару баночек кого-нибудь традиционного или необычного варенья. Но есть люди, которым варенье есть нельзя в силу многих причин...

Прекратить есть сахар. Сколько раз вы давали себе это обещание, чтобы через несколько дней снова обнаружить себя с печеньем в руке? Проблема в том, что при резком отказе мы пытаемся выиграть две битвы одновременно: с биохимической тягой организма и с психологической привычкой. Но есть стратегия, которая позволяет разделить этих врагов и победить их по одному. Сахарная зависимость — не выдумка. Сладкий вкус запускает в мозгу дофаминовую петлю, схожую с другими зависимостями. Мы получаем удовольствие, а наш организм — быструю энергию...

Предлагаю порадовать домочадцев приготовлением очень вкусного и низкокалорийного ягодного десерта. Песочное тесто приготовим на основе миндальной и кокосовой муки, а для начинки возьмём чёрную смородину. Такой яркий и вкусный ягодный пирог можно смело подавать даже на праздничный стол. Для этого десерта можно брать как свежие, так и замороженные ягоды смородины. КБЖУ на 100 г готового продукта Пищевая ценность на 100 г: Калории: 238 Белки: 7,5 Жиры 20,9 Углеводы: 5 Время на приготовление: 45 минут...