Абьюзивные отношения

«Я же как лучше хочу» – одна из самых конфликтных фраз в семье. За ней может стоять и искренняя забота, и попытка вмешаться в чужую жизнь. В последние годы разговор о личных границах стал почти универсальным ответом на такие ситуации: если границы нарушают, их нужно защищать. Но в реальной жизни всё устроено сложнее. Люди в возрасте 30–45 лет часто оказываются в ситуации двойного давления. С одной стороны – дети, которым нужна свобода. С другой – родители, которые продолжают воспринимать взрослого человека как ребёнка...

«Я поймала себя на мысли, что боюсь возвращаться домой к мужу». Такие фразы редко звучат публично. Тем более, от людей, чья жизнь со стороны выглядит благополучной: стабильная семья, ухоженный дом, партнёр, который «заботится» и всегда на связи...

Клиентка пришла по рекомендации знакомой, позвонила, попросила принять ее побыстрее. По телефону я слышала очень ровный голос, без эмоций и оттенков. Пришла клиентка без опозданий, минута в минуту. Высокая, стройная женщина, длинные ноги в голубых джинсах, сверху черная классическая водолазка. Темные, почти черные волосы заколоты сзади, серые глаза с длинными, аккуратно накрашенными ресницами, смотрят внимательно и немного тревожно. И на скуле еле заметен приличный синяк, аккуратно закамуфлированный тональником и пудрой...

«Он же обо мне заботится!», «Она желает мне добра!»… Мы привыкли, что «абьюз» — это про откровенную тиранию и насилие в отношениях. Но абьюзер — далеко не всегда злодей-тиран. Человек может перехватывать над нами контроль тихо и незаметно, исподволь влияя на действия, решения, образ мышления. Но не стоит обольщаться — методы «мягкой» манипуляции способны разрушать наше ментальное здоровье и жизни не менее эффективно, чем прямой абьюз. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать «заботливого» абьюзера — и как защищаться от его манипуляций...

Абьюзер почти никогда не выглядит испуганным человеком, потому что страх он прячет под маской контроля. Снаружи он может быть уверенным, спокойным и даже «заботливым», но внутри у него постоянно крутится один вопрос – как удержать власть над вашей реальностью. Ему важно, чтобы вы сомневались в себе сильнее, чем сомневаетесь в нем, и тогда он чувствует себя хозяином положения. Как только вы перестаете путать любовь с терпением, в его системе начинается тревога, даже если он улыбается. Его цель – не отношения, а управление...

❗️Человеческие злость и гнев, это реакции на препятствия на пути к удовлетворению желаний. Если вы хотите от избранника особенного к себе отношения, любви, привязанности, трепета – будьте готовы к агрессии, гневу и ярости в ваш адрес. Чем больше вы необходимы человеку, тем больше злости вы увидите, когда с вами будет невозможно сделать то, что хочется. Сегодня у нас с вами тема не самая простая, но именно с ней сталкиваюсь чаще всего за годы практики. И именно ее, важную и сложную, я попыталась донести до вас этим длинным постом...