ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Вопрос о том, почему одни люди сохраняют бодрость, ясный ум и отличную физическую форму в 80–90 лет, а другие сталкиваются с тяжелыми хроническими заболеваниями гораздо раньше, волнует человечество веками. Долгое время считалось, что продолжительность жизни — это лотерея, полностью зависящая от наследственности. Однако современная наука (геронтология, генетика и эпидемиология) пересмотрела эти взгляды. Масштабные популяционные исследования показывают, что длина и качество нашей жизни определяются двумя ключевыми факторами, баланс между которыми многих откровенно удивляет...

Каждый из нас хотя бы раз просыпался от резкой, пронзительной боли в икроножной мышце. Это ощущение трудно с чем-то перепутать: нога будто превращается в «камень», а любое движение только усиливает спазм. Если после 50 лет такие «ночные визиты» стали регулярными, ваш организм настойчиво пытается донести важную информацию. Игнорирование этих сигналов может привести к хронической усталости ног и серьезным проблемам с сосудами. Давайте разберем, что именно может стоять за этими ночными спазмами. Когда...

Когда речь заходит о профилактике инфарктов и инсултов, большинство людей привыкли контролировать общий холестерин и ХС-ЛПНП («плохой» холестерин). Однако существует генетический фактор риска, который долгое время оставался в тени, хотя его влияние на сосуды может быть агрессивным и независимым от образа жизни. Этот показатель называется липопротеин(а), или сокращенно Лп(а). Согласно современным клиническим рекомендациям Европейского общества кардиологов (ESC), каждый взрослый человек должен сдать анализ на Лп(а) хотя бы один раз в жизни...