ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина

Вы ждете, когда печень «заболит», чтобы начать о ней заботиться? Спешим вас расстроить: в самой печени нет нервных окончаний. Она может увеличиться вдвое, разрушаться от токсинов или зарастать жиром, но вы не почувствуете боли, пока не растянется её внешняя оболочка (капсула). Печень — это «великий молчальник», который подает сигналы о помощи через другие системы организма: кожу, глаза и даже наше поведение. В этой статье мы разберем 6 неочевидных признаков того, что главный детокс-центр вашего тела работает на износ, и составим чек-лист для самопроверки...

Вы думали, что отделаетесь легкой тяжестью после праздников, но организм подает странные сигналы, которые вы не привыкли связывать с пищеварением? Поджелудочная железа — один из самых «ранимых» органов. Она не умеет восстанавливаться так же быстро, как печень, и часто терпит до последнего, прежде чем заявить о себе острой болью. Когда ферментативная система истощена, страдает не только живот, но и кожа, настроение и даже качество сна. В этой статье мы разберем 7 скрытых признаков того, что ваша поджелудочная работает на пределе возможностей, и составим чек-лист для самодиагностики...

Вы проснулись, не узнали себя в зеркале и списали это на лишнюю порцию солений или бокал шампанского? В большинстве случаев праздничные отёки — это временная задержка жидкости, вызванная избытком натрия. Однако для врачей лицо и ноги пациента — это «карта» работы внутренних органов. Если отёки не проходят к обеду или сопровождаются специфическими симптомами, они могут сигнализировать о том, что сердце, почки или печень не выдержали праздничного марафона. В этой статье мы разберем, когда лишняя вода в организме — это норма, а когда — повод для экстренного визита к врачу...

Многие думают, что праздничные излишества влияют только на размер талии, но для эндокринолога праздничное меню — это мощный инструмент изменения гормонального статуса. Еда — это не просто калории, это сигнальные молекулы. Когда мы кардинально меняем рацион, режим сна и уровень стресса в праздники, мы буквально переписываем свои гормональные настройки. В этой статье мы разберем, как именно новогодние деликатесы «взламывают» вашу эндокринную систему и почему после праздников мы чувствуем себя эмоционально и физически истощенными...

Вы надеялись, что после праздников вернетесь в привычный ритм за один день, но организм словно «застрял» в режиме спячки? Январский метаболический сбой — это не просто лишние килограммы на весах. Это состояние, когда из-за избытка сахара, алкоголя и нарушения сна клетки временно теряют способность эффективно превращать еду в энергию. Метаболизм «ломается» на уровне митохондрий, и тело начинает не сжигать ресурсы, а складировать их, отравляя себя продуктами недоокисления. В этой статье мы разберем...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после плотного ужина болит не только живот, но и голова, а наутро вы чувствуете себя так, будто пробежали марафон? Большинство из нас воспринимает переедание как временное неудобство, которое лечится мезимом. Но для врача-гастроэнтеролога лишняя порция еды — это начало сложного каскада биохимических реакций, затрагивающих сердце, мозг и даже ваши сосуды. В этой статье мы проследим путь «лишнего кусочка» и поймем, почему организм реагирует на него как на серьезную угрозу безопасности...

Вы думали, что тяжесть в животе — это временная расплата за оливье, но дискомфорт перерос в постоянную ноющую боль? Январь традиционно считается самым тяжелым месяцем для гастроэнтерологов. Именно сейчас скрытые проблемы, которые организм компенсировал месяцами (вялотекущий гастрит, застой желчи или дисбиоз), выходят на поверхность. В этой статье мы разберем, почему «праздничный коктейль» из еды и холода бьет по самому слабому звену ЖКТ, и составим чек-лист симптомов, которые нельзя игнорировать...

Вы замечали, что в январе рабочий процесс идет со скрипом, а имена коллег и простые пароли буквально вылетают из головы? Многие списывают это на «праздничную лень», но врачи-неврологи видят в этом явлении четкую медицинскую подоплеку. Сочетание короткого светового дня, дефицита определенных витаминов и резкой смены режима создает условия для когнитивного спада. Мы поговорили с ведущим неврологом, чтобы выяснить, почему наш мозг в середине зимы начинает работать «на минималках» и когда обычная забывчивость становится поводом для тревоги...

Думаете, что несколько дней отдыха достаточно, чтобы прийти в норму после праздничного марафона? На самом деле, то, что мы привыкли называть «легкой разбитостью», часто является признаком того, что печень, почки и метаболическая система всё еще работают в режиме экстренной перегрузки. Организму требуется гораздо больше времени на утилизацию токсинов и восстановление водно-солевого баланса, чем кажется на первый взгляд. В этой статье мы разберем 5 критических маркеров, которые сигнализируют о том, что ваш «внутренний завод» по переработке отходов всё еще не справился с нагрузкой...

Вы списали одышку на лишний салат, а учащенное сердцебиение — на крепкий кофе или бокал шампанского? В кардиологии существует официальный термин — «синдром праздничного сердца». Январь ежегодно становится лидером по числу госпитализаций с аритмиями и инфарктами. Сочетание холодного воздуха, соленой пищи и алкоголя создает для сердца условия, сравнимые с марафонским забегом в тяжелом снаряжении. В этом интервью практикующий кардиолог разбирает 5 критических жалоб, которые нельзя игнорировать в январе, и объясняет, почему «отлеживаться» в этом случае — смертельно опасная стратегия...

Вы списали свою разбитость на предновогоднюю суету, но праздники прошли, а силы так и не вернулись? Мы привыкли считать «послепраздничный синдром» чем-то естественным. Однако состояние, когда после отдыха вы чувствуете себя еще более истощенным, чем до него, часто указывает на то, что организм не выдержал метаболической или гормональной нагрузки. В этой статье мы разберем, как отличить обычную утомляемость от скрытых сбоев в работе эндокринной системы, печени и обмена веществ, которые «подсвечиваются» именно в период затяжных выходных...

Вы чувствуете тяжесть, изжогу и сонливость после череды застолий и думаете, что «само пройдет», когда вернетесь к диете? Праздничный марафон — это экстремальная нагрузка на ферментативные системы, печень и сердце. Врачи предупреждают: за маской обычного переедания могут скрываться острые состояния, требующие немедленной помощи. Мы поговорили с гастроэнтерологом-терапевтом, чтобы выяснить, какие признаки говорят о том, что ваш организм больше не справляется с «праздничным детоксом» и пора обращаться к специалисту...