ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

С возрастом меняется не только наше тело и привычки, но и само понимание любви. Если в 20–30 лет отношения часто строятся на страсти, создании семьи, обустройстве быта и совместном воспитании детей, то после 45–50 лет приоритеты смещаются в принципиально иную плоскость. Дети вырастают, быт налажен, а юношеский максимализм уступает место мудрости. В зрелом возрасте женщины смотрят на мужчин абсолютно раскованным, осознанным взглядом. Им больше не нужно «спасать» или «перевоспитывать» партнера, а ключевыми ценностями становятся эмоциональный комфорт, взаимное уважение и качество совместной жизни...

Шея — это главный анатомический «мост» и важнейший магистральный узел человеческого организма. Через нее проходят ключевые артерии (сонные и позвоночные) и вены, обеспечивающие непрерывный приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу, а также отток продуктов метаболизма. Даже незначительный спазм мышц шеи, смещение позвонков или разрастание атеросклеротических бляшек в сосудах шейного отдела снижают объем поступающего к мозгу кровотока. В медицине это состояние называют синдромом позвоночной артерии (СПА) или вертебробазилярной недостаточностью (ВБН)...

В массовой культуре о старении принято говорить либо в ключе «вечной молодости» с помощью эстетической медицины, либо через сухие абстрактные термины. Но существуют реальные физиологические, биохимические и психосоциальные трансформации, с которыми сталкивается практически каждый человек после 50–60 лет. Многие из этих процессов вызывают у людей замешательство, стыд или даже шок просто потому, что о них не принято говорить вслух. Однако в превентивной геронтологии утверждают: информированность — это лучший инструмент для сохранения высокого качества жизни...

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — одно из самых распространенных заболеваний органов ЖКТ. На начальных этапах формирование «песка» и мелких конкрементов в желчном пузыре протекает абсолютно бессимптомно. Это состояние в медицине называют немой (бессимптомной) формой ЖКБ. Желчный пузырь служит резервуаром для концентрированной желчи, которая необходима для расщепления и усвоения жиров. Когда состав желчи меняется (в ней повышается уровень холестерина, билирубина и снижается количество желчных кислот), возникает ее застой...

Семечки подсолнечника и тыквы — один из самых популярных и любимых перекусов. В обществе отношение к ним неоднозначное: одни считают их ценнейшим источником витаминов и полезных жиров, другие пугают аппендицитом, разрушением зубов и набором веса. В превентивной нутрициологии семечки рассматривают как концентрированный биохимический продукт. Они действительно способны принести огромную пользу для сердца, кожи и нервной системы, но их регулярное и чрезмерное употребление скрывает важные подводные камни...