Тулинов Антон

С начала этого года я встаю рано утром. Сначала это было 6:00 утра, потом перешёл на 5:30. И это самое лучшее время для меня. И на то есть причины: 1. В начале дня я закрываю вопрос по тренировкам. 5-6 раз в неделю я тренируюсь. 2 дня силовых. Остальные дни кардио. Только рано утром я почти со 100% гарантией могу потренироваться. Днём не могу - работа, бизнес. Вечером я с семьёй. Поэтому остаётся только утро. 2. Я медитирую. Все спят, никто не мешает. 3. Я остаюсь наедине с собой. Какими...

Мне 25. У меня своя компания, семья, двое детей — и психологическое образование. Эта статья — о том, как психология стала моим инструментом не только в жизни, но и в работе. Без воды, по-человечески. Если бы несколько лет назад мне сказали, что психологические знания будут помогать мне не только в жизни, но и в бизнесе, — я бы, честно говоря, усмехнулся. Но теперь я понимаю: психология — это не про «лежать на диване» и копаться в детстве. Это про умение понимать себя, других людей, управлять собой,...

Неустанный интерес к реалити-шоу "Беременна в 16" объясняется многими причинами. Ведь эта программа затрагивает столь сложные и острые вопросы, которые волнуют многих зрителей. В центре внимания всегда оказываются судьбы юных девушек, вынужденных преждевременно взять на себя ответственность материнства. Их честные и откровенные истории вызывают у публики целую гамму эмоций - от сочувствия до осуждения. Наблюдая за жизненными перипетиями героинь, зрители получают возможность глубже понять все трудности, с которыми приходится сталкиваться подросткам, ставшим родителями...

Каждому человеку дана лишь одна жизнь, и именно от нашего отношения к ней зависит, насколько ярко и полно мы сможем ее прожить. Несмотря на все трудности и невзгоды, которые подвластны каждому из нас, стоит научиться ценить и любить эту данную нам единственную возможность быть. Жизнь – это неиссякаемый кладезь чудес и возможностей. Стоит только открыть глаза и сердце, чтобы увидеть все великолепие окружающего нас мира. Разве не прекрасны яркие краски природы, теплые лучи солнца, улыбки близких...

Уже три месяца как я:  1. Принимаю ежедневно ледяной душ,   2. В большом количестве ем фрукты и овощи,   3. Тренируюсь по 3-5 раз в неделю. В основном это силовые тренировки  4. Занимаюсь медитацией.  А также месяц практикую голодание двух видов: 1. Циклическое, т.е. 16 часов в сутки ничего не ем, а 8 часов полноценно питаюсь 2. Суточное, т.е. 36-40 часов ничего вообще не ем.  Короче, почти полный боекомплект заядлого ЗОЖНИКА. И что изменилось? Ничего!  Конечно же, я не стал просветлённым, не...