Как совмещать творчество и жизнь, чтобы не выгореть? Раньше я думала, что мне нужны выходные. Полные дни без работы, без рисования, просто отдых… Но потом поняла: мне важнее баланс, а не жесткое разделение на «работу» и «отдых». Теперь я не жду выходных, чтобы отдохнуть, а просто делаю перерывы в течение дня. Меняю деятельность, переключаюсь, и это реально спасает от выгорания! Что помогает мне совмещать творчество и жизнь? 🔹 Переключение фокуса. Если долго рисую – иду на прогулку, занимаюсь домашними делами или просто пью чай без гаджетов. 🔹 Мини-отдых в течение дня. Нет сил? 10 минут отдыха сейчас лучше, чем неделя без мотивации потом. 🔹 Не бояться пауз. Бывают дни, когда ничего не хочется – и это нормально! Иногда лучший способ сохранить вдохновение – это отложить планшет или кисти и просто жить. 🔹 Вдохновение вне творчества. Фильмы, книги, новые места – всё это подпитывает фантазию, даже когда я не рисую. Я не разделяю жизнь и творчество, потому что искусство – это часть меня. Но теперь я не выгораю, потому что разрешаю себе отдыхать без чувства вины.
Пошаговое создание новогоднего рисунка с дудлами! 🌟🎄