Тоник Жизни

Привет. Меня зовут Наталья, я специалист Института Человека. И сегодня я хочу рассказать вам одну историю. Очень личную. Очень узнаваемую. И, я уверена, для кого-то — важную. ​​На первый взгляд — обычный диагноз. Цистит. Сотни женщин живут с ним годами, воспринимая как «особенность организма», «что-то хроническое», «просто бывает». Но что, если это не просто воспаление? А сигнал. Немой крик тела о том, что женщина перестала быть собой. Что, если за болью прячется нечто глубже? Например — чувство вины за свою яркость, свободу, живость...

«Вот тебе показаться идиотом страшно, а жить как идиот — не страшно». _ Эта фраза, как бы грубо ни звучала, неожиданно точно описывает состояние, в котором находится большинство людей. На учебной группе Института Человека мы обсуждали, как в обществе не принято исследовать себя и заботиться о своей душе. Главное — не выглядеть глупо. А вот проживать искусственную, чужую жизнь — вполне нормально. В нашей культуре с детства задан вектор: не думай — просто делай. Живи «как надо», «как все», «как учили»...

Привет. Меня зовут Розалия, я специалист  Института Человека. Сегодня хочу рассказать вам одну историю, которая произошла совсем недавно. Возможно, кто-то узнает в ней себя — и это поможет не застревать в чувстве вины, а начать себя слышать. К нам часто приходят женщины, которые только что родили — особенно с первым или вторым ребёнком. У кого-то много тревог, у кого-то нет сил, а у кого-то вроде всё хорошо… но что-то не так. И это “что-то” — часто совсем не про ребёнка. Это про нас самих. На днях у нас была девушка — мама двух детей...

Знакомо? Сколько раз вы слышали это — от подруг, родителей, в кино или даже от самой себя? 👉 «Она с головой в карьере, конечно, не до семьи.» 👉 «С такой силой и деньгами ей просто никто не нужен.» 👉 «Она слишком умная, поэтому и одна.» Но давайте разберёмся — это правда или удобная иллюзия? Один из самых распространённых сценариев — женщина, которая вроде как сознательно выбирает карьеру, силу, деньги и независимость. Она умеет управлять, строить, достигать. Она самодостаточна, признана, востребована...

Панические атаки — тема, о которой многие говорят, но немногие понимают, откуда они берутся и что с ними делать. Это не просто «испуг», не слабость характера и не каприз. Это часто — сигнал, что человек живет не своей жизнью. Этой статьёй мы делимся наблюдениями с приёма у Анастасии Авдеевой, Эксперта Института Человека. В центре истории — одна девушка пришла на приём с жалобами на панические атаки. Они начались ещё в подростковом возрасте — примерно с 15 лет — и стали частью её жизни. Мы начали разбирать, что именно происходит и почему тело так реагирует...