Помните о важности отдыха!
2 года назад
To be better | Психология и cаморазвитие
23
подписчика
В нашем блоге вы найдёте полезные статьи, подборки фильмов и книг о женской, семейной психологии и саморазвитии❤️…
Тревожность — это естественная реакция на стрессоры в жизни, но когда она становится слишком интенсивной и начинает мешать нашей жизни, это может стать проблемой. Если вы чувствуете тревогу и не знаете, как справиться с ней, то не стоит откладывать решение этой проблемы. Поговорите с близкими, посетите психотерапевта или воспользуйтесь другими методами, чтобы управлять своей тревожностью. Помните, что вы не одни, и многие люди сталкиваются с этой проблемой. Главное — не забывайте заботиться о своем психическом здоровье. - Ниже несколько картонок о тревожности. Встретили что-то знакомое?
Не ограничивайте свои мысли! Или как использовать техники психологии творчества для достижения новых высот!
Креативность - это способность придумывать и создавать что-то новое и необычное. Некоторые люди кажутся нам креативными по природе, но на самом деле креативность - это навык, который можно развивать и улучшать. В этой статье мы расскажем о стратегиях, которые используют психологи творчества для развития креативности. 1. Изучайте новые темы и области Для развития креативности важно постоянно изучать новые темы и области. Узнавание о чем-то новом может стимулировать ваше воображение и помочь придумать необычные идеи...
Бросьте вызов неуверенности! Преодолейте свои страхи и сомнения! Советы психологов по развитию уверенности в себе
Уверенность в себе является ключевым фактором успеха в жизни. Когда вы уверены в себе, вы способны принимать решения, достигать своих целей и мечтать о большем. Однако, многие люди сталкиваются с проблемой недостатка уверенности в себе, которая может быть вызвана различными факторами, такими как прошлые неудачи, страх перед неизвестностью, отсутствие поддержки со стороны окружающих и т.д. Но не стоит отчаиваться, потому что уверенность в себе можно развить. В этой статье мы представим вам несколько советов от психологов, которые помогут вам стать более уверенным в себе...