Да, я точно психолог

А что если все-таки случится… или какая бывает тревога и есть ли способы справиться с ней

Тревожность кажется неотъемлемой частью нашей жизни. В жизни так много ситуаций, событий, которые вызывают самые разные переживания внутри нас. И нередко это сопровождается именно тревожными ощущениями внутри...

13 часов назад

Глубинная терапия - о чем это для меня?!

В этой статье я бы хотела коротко разобраться что такое глубинная терапия, чем она отличается от краткосрочных методов. А также описать, почему я выбрала именно ее для своей работы с клиентами. Сразу оговорюсь,...

1 день назад

Всем добрый вечер. А пока я творю (и вытворяю) здесь новые статьи для вас, предлагаю подписаться на канал «да, я точно психолог», созданный мной совместно с прекрасной коллегой психологом Александрой t.me/...log обязательно переходите, здесь много полезной информации и интересных мыслей для вас 🤍

3 дня назад

Как психологу работать с самооценкой клиента

Психологу важно учитывать комплексный характер самооценки клиента и подходить к работе на разных уровнях, включая когнитивный, эмоциональный и поведенческий аспекты. Я больше ориентирована на грубинную...

3 дня назад

По следам кролика из кроличьей норы

Почему так сложно найти время для психолога, Недавно на одной из лекций ведущим была процитирована фраза красной королевы из сказки Л.Кэролл «Алиса в стране чудес». «Нужно бежать со всех ног, чтобы только...

1 неделю назад

Осознанность: какая она может быть

Осознанность - достаточно популярная сейчас тема. Отовсюду нам твердят, как важно становиться осознанным человекам. А знаете ли вы, что существует несколько уровней осознанности у человека? Большинство...

1 неделю назад

Как влияет ощущение любви к себе на основные сферы вашей жизни

Рассмотрев то, какие факторы могут формировать наше само восприятие, а именно ощущение любви к себе, я заинтересовалась а как же это самое ощущение влияет на нашу жизнь в настоящем, а именно на какие сферы может повлиять отсутствие ощущения внутренней ценности...

1 неделю назад

Как формируется ощущение внутренней ценности и любви к себе

Тему я затронула, как по мне очень интересную и требующую глубокого разбора. Как бы это ни звучала, в действительности во всем мире есть только один человек, который был с вами с самого начала, каждую секунду вашей жизни и будет до ее конца...

1 неделю назад

Преграда на пути к изменениям?

Прочитав очередную книгу из популярной психологии о том как наладить свою жизнь, я пришла к интересному выводу. Вроде и книг подобной тематики много прочитано, и из других источников знания имеются, и советы достаточно простые и банальные...

126 читали · 1 неделю назад

Есть ли самореализация в браке

В январе 2025 года я защитила работу на тему «Взаимосвязь удовлетворëнности браком и уровня самореализации у женщин» и хотела бы представить вам выдержку из моей работы Каждый человек в той или иной степени нуждается в самореализации...

1 неделю назад

Как плавно войти в уже наступивший год

Дорогие друзья, вот и закончились новогодние праздники, а год то получается только начался. Многие из нас под конец нового года ставили планы, цели, писали списки, бежали завершить дела, подготовиться...

2 недели назад

Всем привет, дорогие друзья Меня зовут Елизавета и я практикующий психолог Недавно я ощутила потребность делиться своими знаниями, мыслями и наблюдениями из практики. Поэтому решила создать этот канал для интересующихся психологией и не только. Надесь вам будет интересно и полезно читать меня.

2 недели назад