Да, я точно психолог

Причины использования инструментов ИИ для изменения своих фото

Какое-то определенное время назад я стала наблюдать в сторис фотографии девушки, которую никак не могла узнать. Вроде что-то знакомое, и в контактах точно есть, но кто это я никак не могла понять. Каково...

1 месяц назад

Почему многим сложно обратиться к психологу: психология вопроса

Причин, мешающих людям начать общение с психологом, достаточно много. Рассмотрим подробнее каждую из них, чтобы лучше разобраться в этом феномене. 🔹 Основные препятствия на пути к психологу ☝️ Страх осуждения и стигматизация Общественное мнение оказывает сильное влияние на наше поведение...

1 месяц назад

Продолжать, нельзя остановиться…. Или что такое сопротивление в психологической практике

▌ Почему возникает сопротивление клиента в психологической практике? Нередко бывает так, что терапия будто заходит в тупик. Кажется все шло как надо, контакт налажен и мы уже на пути к чему-то очень важному,...

1 месяц назад

А что если все-таки случится… или какая бывает тревога и есть ли способы справиться с ней

Тревожность кажется неотъемлемой частью нашей жизни. В жизни так много ситуаций, событий, которые вызывают самые разные переживания внутри нас. И нередко это сопровождается именно тревожными ощущениями внутри...

1 месяц назад

Глубинная терапия - о чем это для меня?!

В этой статье я бы хотела коротко разобраться что такое глубинная терапия, чем она отличается от краткосрочных методов. А также описать, почему я выбрала именно ее для своей работы с клиентами. Сразу оговорюсь,...

1 месяц назад

Всем добрый вечер. А пока я творю (и вытворяю) здесь новые статьи для вас, предлагаю подписаться на канал «да, я точно психолог», созданный мной совместно с прекрасной коллегой психологом Александрой t.me/...log обязательно переходите, здесь много полезной информации и интересных мыслей для вас 🤍

2 месяца назад

Как психологу работать с самооценкой клиента

Психологу важно учитывать комплексный характер самооценки клиента и подходить к работе на разных уровнях, включая когнитивный, эмоциональный и поведенческий аспекты. Я больше ориентирована на грубинную...

2 месяца назад

По следам кролика из кроличьей норы

Почему так сложно найти время для психолога, Недавно на одной из лекций ведущим была процитирована фраза красной королевы из сказки Л.Кэролл «Алиса в стране чудес». «Нужно бежать со всех ног, чтобы только...

2 месяца назад

Осознанность: какая она может быть

Осознанность - достаточно популярная сейчас тема. Отовсюду нам твердят, как важно становиться осознанным человекам. А знаете ли вы, что существует несколько уровней осознанности у человека? Большинство...

2 месяца назад

Как влияет ощущение любви к себе на основные сферы вашей жизни

Рассмотрев то, какие факторы могут формировать наше само восприятие, а именно ощущение любви к себе, я заинтересовалась а как же это самое ощущение влияет на нашу жизнь в настоящем, а именно на какие сферы может повлиять отсутствие ощущения внутренней ценности...

2 месяца назад

Как формируется ощущение внутренней ценности и любви к себе

Тему я затронула, как по мне очень интересную и требующую глубокого разбора. Как бы это ни звучала, в действительности во всем мире есть только один человек, который был с вами с самого начала, каждую секунду вашей жизни и будет до ее конца...

2 месяца назад

Преграда на пути к изменениям?

Прочитав очередную книгу из популярной психологии о том как наладить свою жизнь, я пришла к интересному выводу. Вроде и книг подобной тематики много прочитано, и из других источников знания имеются, и советы достаточно простые и банальные...

145 читали · 2 месяца назад