tips for girls

•Высыпайтесь •Запишите ваши цели на каждую неделю. •Отдыхайте только во время перерыва. •Не спешите •Постоянно пересматривайте важность и ценность вашей проблемы или цели. •Сделайте список всего, чего вы хотите добиться и достигнуть •Ставьте перед собой достижимые цели...

▫️Успешные люди берут ответственность. Никто другой не может сделать это за вас. Возьмите на себя ответственность за свое будущее и внесите необходимые изменения в свою жизнь. Вы обязательно станете счастливее! ▫️ Успешные люди настойчивы. Будьте направлены на свою цель и ее реализацию. Настойчивость и настойчивость имеют решающее значение. Каждый день сосредотачивайтесь на реализации цели и ее преимуществ...

▫️ Поблагодарить себя. Начните свой день с благодарности за то, что вы имеете. Эта практика научит вас очень важному умению быть благодарным самому себе за маленькие успехи в течение следующих 24 часов. Это сделает вас более устойчивым к проблемам, которые возникают за день. ▫️ Прикинуть в голове, чем сегодня заняться. Чем раньше составлен ваш план на день, тем более эффективно и продуктивно вы потратите свое время...

• сначала осознай, что телефон вредит твоей жизни и здоровью; не нужно жить только в нём • не ложись спать с телефоном, а убирай его за полтора часа до сна • утром час не бери в руки Телефон, а чтобы проснуться, используй обычный будильник • удали лишние приложения/игры и отпишись от ненужных акков...

살 : 🧚🏻‍♀ ₊ °. 🫶🏼 𖧷  ִֶָ  🍁 . ୭ 𖦹🦔˖𓄹•Всегда выглядите хорошо. 𖦹💌˖𓄹•Старайтесь держаться уверенно. 𖦹🦔˖𓄹•Старайтесь запоминать имена. 𖦹💌˖𓄹•Будьте доброжелательны и общительны. 𖦹🦔˖𓄹•Не позволяйте себе грубости и хамства...

1. Перерывы на физическую активность. Встаньте из-за стола, пройдитесь по квартире, сделайте небольшую зарядку, потанцуйте. Смена умственной деятельности на разминку взбодрит вас и снабдит мозг кислородом. 2. Свет повсюду. Чем больше света на вашем рабочем месте, тем приятнее работать. Ваши глаза не перенапрягаются и мозг не тратит силы на то, чтобы всмотреться в строчки. Свет...