TINA Zen

Как я переживаю хейт. Уже почти 3 года я активно веду блог и очень много недовольных зрителей до сих пор оставляют свои комментарии на тему моей внешности, макияжа, голоса и т.д) . Конечно, меня некоторые комментарии задевают, но! Я всегда осознавала что везде найдутся недовольные люди: чаще всего именно "обиженки" оставляют негатив (как в виртуальной, так и в реальной жизни). И постепенно пришла к осознанию того, что далеко не ко всем мнениям комментаторов стоит прислушиваться. Если конечно, это не конструктивная критика). + Мне здорово помог травматичный жизненный опыт: меня жёстко буллили, когда я была подростком. + Круто, когда есть поддержка (кстати, когда я начинала свой путь в блоггинг меня поддерживал только 1 человек, от родных и знакомых были только насмешки). Ну и консультации с психологом тоже помогли 🙌.

Ещё один восточный тренд, который я на днях увидела - контуринг голеностопа. Как говорится, восток - дело тонкое 💁

Каждую весну я превращаюсь в жирный блинчик 😬. Вообще, это самая неприятный момент для обладателей жирной кожи, я очень не люблю этот период. Поэтому постоянно пробую матирующие средства для устранения этого ненавистного блеска. Сейчас активно использую крем-маттинг от с ниацинамидом и аллантоином в составе, эти компоненты снимают воспаления, заживляют и успокаивают. + Эффект матовой кожи сохраняется надолго. Бренд под названием Lifecode. У крема лёгкая текстура, впитывается быстро. Ну и поры не забивает. А упаковка просто сказка: колпачок выдвижной и есть дозатор, экономно и удобно - видно, что команда разработки постаралась, приятно за наше отечественное производство. P.S еще мне зашёл тоник и крем для тела от этого производителя 💕

Самый жёсткий прикол в моей жизни, с которого я начала загоняться по поводу еды 🫠. В подростковом возрасте я ехала в кино вместе со своей одноклассницей в электричке, и мужчина, сидевший напротив передал мне записку, в которой было написано: "надо есть меньше углеводов". У меня был такой шок))). Короче, с тех пор я начала сидеть то на гречке, то на воде. Слава Богу, сейчас таким образом жизни не увлекаюсь, взрослых дядек не слушаю)). P.S В выходные я обожралась булочками, и вчера компенсировала децифит в каллораже: питалась на 1000 ккал. На тренировку сходила, железо покачала, в бассейне поплавала, в бане посидела. 👍🙌. Люблю когда так Пошла делать шаги перед сном 😁

В комментариях одна девушка мне написала, что похудеть, работая 5-2 нереально 🤔. Не буду спорить - у каждого свои приоритеты. Можно чаек с печеньками после работы дома пить, а можно спланировать свой рацион и приготовить на пару дней. Я именно так и делала, когда работала в офисе на пятидневке. + Летом до дома пешком с работы часто ходила (около 40 мин). Времени у всех одинаково, просто фокус разный. P.S сегодня шаги сделала, по калориям уложилась. Всем хороших выходных 🫶