Тимур Асланов

– Дети, формулируем чётко: «Хочу хорошо учиться» – это плохая цель. Это абстракция, которую нельзя измерить. А вот хочу пятёрку в четверти (конкретная цель), уже в этой четверти (привязанная к срокам), по физкультуре и алгебре (цель должна быть достижимой, а пятерка по русскому языку тебе, Сидоров, не светит). Это уже более реально. А теперь кто мне скажет, что делаем с этой целью дальше? Александрова! Отличница Александрова с первой парты: – Делаем декомпозицию и раскладываем цель на подцели......

Вы долго готовились к важному шагу — запуску бизнеса, смене работы, переезду в другой город. А рядом кто-то «заботливо» шептал: «Ну-ну, попробуй... Но вряд ли получится. Потом не говори, что я тебя не предупреждал(а)!». А когда вы столкнулись с первыми трудностями (которые бывают у всех), этот человек тут как тут: «Я же говорил(а)!» — с таким торжеством, будто только что выиграл(а) в лотерею. Поздравляем! Вы стали жертвой мастера саботажа под видом заботы. Давайте разберём, как работает этот механизм и как защититься...

Манипуляции на работе встречаются чаще, чем кажется. Коллега может «подкинуть» вам лишние задачи, начальник — давить чувством вины, а клиент — выжимать скидку «по дружбе». Если не распознавать и не защищаться, можно оказаться в ловушке постоянных уступок и выгорания. Давайте разберём 6 простых техник, которые помогут держать границы и сохранять спокойствие. Неправильно: – «Ну ты же единственный, кто справится, останься после работы» – «Ну ладно…» Правильно: – «Ты говоришь, что только я могу справиться...

Запугивание – любимый инструмент манипуляторов. «Уволят!», «все отвернутся!», «тебе конец!» — всё это звучит громко, но чаще всего держится на эмоциях, а не на фактах. Чтобы не попасться, держите три простых фразы, которые превращают страшилки в комедию. 1. «Ты пытаешься меня напугать?» — «Если ты не сдашь проект завтра, начальник тебя уничтожит!» — «Подожди, ты пытаешься меня напугать?» Что происходит: манипулятор застигнут с фонариком под подбородком, будто ребёнок в палатке рассказывает ужастики...

Манипуляторы бывают везде — на работе, в семье, в очереди за кофе и даже в чате с соседями по дому. Их цель проста: заставить вас сделать то, что нужно им, а не вам. Но у нас есть супероружие — вопросы. Причём не простые, а такие, от которых манипулятор теряет почву под ногами. Давайте посмотрим, как это работает. Пример: — «Ты всегда опаздываешь! Ты безответственный человек!» — «Подожди. Ты сейчас описываешь факты или свои интерпретации?» Реальность: два опоздания — это неприятно, но не «всегда»...

Дорогие мои добрые и наивные читатели... Вижу как вы наморщили лоб: что это это вы решили, что мы наивные?!! Ну если не наивные, то не читайте дальше. Ну или просмотрите одним глазком, потому что у каждого из нас, даже самых опытных и прожженных, случаются ситуации, когда мы идем кому-то навстречу, а нами в итоге беззастенчиво пользуются. Так вот сегодня мы поговорим о том, как НЕ стать жертвой манипуляторов – 7 ваших ошибок, которые используют темные психологи. Ошибка: вы панически боитесь кого-то расстроить или показаться невежливым...

Вы идете по улице. Видите очередь у кафе. Мысль: "Наверное, там что-то особенное!" Встаете в хвост. А знаете что? Первые 5 человек в очереди — друзья владельца! 😄 Остальные 45 — такие же, как вы, поверившие в магию толпы. Добро пожаловать в мир стадного инстинкта! Миллионы лет назад: толпа = безопасность Сейчас: толпа = "это точно хорошо" 🦣 Логика мозга: Принцип: если делают другие, значит правильно Работает даже когда: вы точно знаете, что это глупо Сила эффекта: растет пропорционально размеру...

Вы когда-нибудь соглашались на что-то, а потом с ужасом понимали, что вас подставили? Например, вместо отпуска на море вы внезапно красите дачу троюродной тёти Глафиры Степановны, а вместо спокойного вечера с сериалом — выслушиваете трёхчасовой монолог подруги о её бывшем. И всё это под соусом: «Но ты же сам(а) согласился(ась)!». Поздравляем! Вы попали в ловушку манипуляторов, которые превращают ваше «да» в пожизненную повинность. Давайте разберём, как они это делают и как спастись. Манипулятор делает вид, что он беспомощнее котёнка в ливень...

Вы заходите в супермаркет за молоком. Проходите мимо полки с вином. Берете бутылочку за 800₽, которая стоит прямо на уровне глаз. А знаете что? Точно такое же вино за 400₽ лежит у ваших ног! 🍷 Но вы его не заметили. И это не случайность — это архитектура выбора в действии! Простыми словами: это искусство так расположить товары, чтобы люди "сами" выбирали то, что выгодно продавцу. Фишка: вы думаете, что решаете свободно, а на самом деле идете по заранее спроектированному маршруту 1. "Золотая полка"...

Образование — одна из важнейших сфер жизни, где родители готовы вкладывать значительные ресурсы ради успеха своих детей. Эта готовность делает их уязвимыми для манипуляций со стороны недобросовестных педагогов, которые могут использовать родительскую любовь и тревогу в своих целях. Прием №1. "Ради будущего ребенка" Учитель апеллирует к страхам родителей за будущее их ребенка, чтобы навязать дополнительные услуги или оправдать свои требования. Пример: "Если Маша не будет заниматься дополнительно математикой, она никогда не поступит в хороший вуз и не сможет найти достойную работу...

Вы слышали фразу: «Добро должно быть с кулаками»? Так вот у абьюзеров оно с кастетом в бархатной перчатке. Они никогда не кричат «Я тебя уничтожу!» – вместо этого они вздыхают: «Я просто хочу как лучше…», а вы почему-то чувствуете себя виноватым и подавленным. Разберём, как мастера маскировки превращают доброту в оружие, и почему их улыбка опаснее крика. 🔹 Пример: «Ты уверена, что тебе идёт это платье? (вздох) Я просто беспокоюсь о твоём имидже, ты же знаешь, как я тебя люблю». 🔹 Подтекст: «Ты безвкусная/безвкусный, и без меня пропадёшь»...

Представьте: вы сидите с телефоном, и перед вами — три открытых чата. Три человека. Три жизни. Три совершенно разных вас. Чат с мамой: — Привет, мам! Всё отлично, кушаю кашу, сплю по 8 часов, не забываю выносить мусор. ❤️ (На самом деле: вы в пижаме пятый день, питаетесь остатками пиццы и только что удалили уведомление от банка о просрочке платежа по кредитке) Чат с боссом: — Добрый день, Анна Сергеевна! Готов отчёт, всё по ТЗ. Уточню детали и отправлю до 15:00. Спасибо! (На самом деле: вы и не начинали, не поняли ТЗ, а ваша кошка только что села на клавиатуру и добавила от себя «ghjgjgj»...