Time to Yourself

376

подписчиков

Привет, меня зовут Олеся! 🍀 Я сертифицированный инструктор Пилатеса и Хатха-йоги. Я обожаю искать новые подходы и формы движения для обретения гармонии и очень хочу поделиться с вами своим накопленным опытом и знаниями. Надеюсь, они помогут и вам🌿🤍

Главная Видео Статьи Ролики

42:54

1,0×

00:00/42:54

Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

3209 смотрели · 1 год назад

46:40

1,0×

00:00/46:40

Пилатес. 45 минут. Тренировка на все тело.

1466 смотрели · 1 год назад

33:23

1,0×

00:00/33:23

Тренировка на все тело. 30 минут

223 смотрели · 1 год назад

29:39

1,0×

00:00/29:39

Пилатес. 30 минут. Интенсивная тренировка на все тело.

915 смотрели · 1 год назад

27:17

1,0×

00:00/27:17

Йога 25 минут. Раскрытие грудного отдела

331 смотрели · 1 год назад

41:05

1,0×

00:00/41:05

Силовая тренировка на все тело. 40 минут.

396 смотрели · 1 год назад