Time to Yourself

383

подписчика

Привет, меня зовут Олеся! 🍀 Я сертифицированный инструктор Пилатеса и Хатха-йоги. Я обожаю искать новые подходы и формы движения для обретения гармонии и очень хочу поделиться с вами своим накопленным опытом и знаниями. Надеюсь, они помогут и вам🌿🤍

Привет, меня зовут Олеся! 🍀 Я сертифицированный инструктор Пилатеса и Хатха-йоги. Я обожаю искать новые подходы и формы движения для обретения гармонии и очень хочу поделиться с вами своим накопленным опытом и знаниями. Надеюсь, они помогут и вам🌿🤍

Лента материалов Видео Статьи Ролики

42:54

1,0×

00:00/42:54

2 года

• Вы подписаны

Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

46:40

1,0×

00:00/46:40

2 года

• Вы подписаны

Пилатес. 45 минут. Тренировка на все тело.

33:23

1,0×

00:00/33:23

2 года

• Вы подписаны

Тренировка на все тело. 30 минут

29:39

1,0×

00:00/29:39

2 года

• Вы подписаны

Пилатес. 30 минут. Интенсивная тренировка на все тело.

27:17

1,0×

00:00/27:17

2 года

• Вы подписаны

Йога 25 минут. Раскрытие грудного отдела

41:05

1,0×

00:00/41:05

2 года

• Вы подписаны

Силовая тренировка на все тело. 40 минут.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент