Найти в Дзене
Тихая роскошь перемен: почему я пока ухожу с Дзена. Знаете, есть моменты, когда нужно просто признать: не все дороги ведут к тебе. Не все площадки становятся домом для разговора по душам. Я запускала этот блог на Дзене с надеждой и с верой, что здесь найдутся те, кому нужна не просто информация, а тишина, в которой можно услышать себя. Но так сложилось, что моих читателей здесь практически нет. Возможно, я просто не нашла свой канал связи с вами. Возможно, это место — не про «тихую роскошь». Я не прощаюсь. Я говорю: «До встречи в другом месте». Все статьи, живые обсуждения, новые мысли и ответы на ваши вопросы будут здесь — в моём блоге ВКонтакте. Это пространство стало для меня по-настоящему родным. Там мы можем говорить свободно, делиться, спорить, поддерживать. Там я чувствую ваше дыхание. Возможно, в будущем я вернусь на Дзен. Если захочется тишины другого формата. Но сейчас — мой дом там, где меня слышат. 🕯️ Тихая роскошь — это не про платформу. Это про состояние. И оно всегда со мной. И с вами. Подписывайтесь на мой блог ВКонтакте (ссылка), чтобы оставаться на связи. Будем вместе искать ответы, удивляться, иногда ошибаться и обязательно — становиться ближе к себе. Если вам было со мной по пути — поставьте ❤️ этому прощанию. И до встречи в новом месте.
3 недели назад
Почему ваш мозг лучше запоминает дорогу, когда по ней приятно идти
Вы когда-нибудь замечали, как по-разному запоминаются дороги? Одну вы проедете сотню раз и всё равно забудете поворот. А другую — запомните с первого раза, потому что в тот день светило солнце, пахло цветущей сиренью и вы были в прекрасном настроении. С мозгом то же самое. Он не просто прокладывает маршруты к результату. Он прокладывает их через чувства. 🧠 Мозг не любит сухие инструкции Представьте, что ваш мозг — это архитектор. Ему нужно построить дорогу от точки А (где вы сейчас) до точки Б (ваша цель)...
1 месяц назад
Почему жизнь пролетает, когда мы взрослеем (и как это исправить)
Вы когда-нибудь замечали, как странно ведёт себя время? В очереди оно ползёт черепашьим шагом. А когда вы заняты привычными делами, вдруг обнаруживаете, что пролетела неделя, месяц, год. Детство казалось бесконечным, а взрослая жизнь проносится со скоростью экспресса. Оказывается, у этого есть научное объяснение. И, что важнее, мы можем научиться управлять своим восприятием времени — замедлять его, когда хочется растянуть удовольствие, и ускорять, когда нужно пережить трудный момент. В этой статье...
1 месяц назад
Сердце знает раньше: научный метод принимать верные решения
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Что-то мне подсказывает, что это не мое»? Или наоборот — внутренний голос шепчет: «Соглашайся, это верный путь», хотя логика твердит обратное. Мы привыкли называть это интуицией. Чутьём. Внутренним голосом. Наука же осторожно использует термин «интерпретация бессознательных сигналов». Но самое интересное открытие последних лет в том, что этот внутренний компас расположен не в голове. А гораздо ближе к центру груди. В этой статье вы узнаете: · почему сердце называют...
1 месяц назад
Как дрожь помогает договориться с голодом
Знаете это чувство, когда рука сама тянется к холодильнику, хотя вы не голодны? Просто тревожно, скучно или хочется чего‑то «зажевать». Мы привыкли бороться с этим силой воли — и проигрывать. А что, если вместо борьбы просто... выйти на холод? Звучит странно. Но наука последних лет открывает удивительные вещи: холод и наши воспоминания о нём могут мягко влиять на аппетит. Не через силу воли, а через тело. И это открывает новые, очень бережные возможности для работы с пищевым поведением. В этой статье...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала