Holistica.academy

! Это начало весны и начало сезона Капха — времени, когда природа просыпается. Лосар — самый важный праздник в тибетском календаре. Его отмечают две недели. И есть красивая традиция: в этот день каждый тибетец становится на год старше. Все одновременно. Не в личную дату рождения, а вместе. В «день рождения» не принято тратить деньги и совершать крупные покупки — чтобы не входить в новый год с долгами. Угощаются просто традиционной лапшой «гутхук», которую едят накануне праздника, и специальными пельменями с символами...

Щитовидная железа отвечает в нашем организме за выработку тепла и скорость обмена веществ. В холодное время года ей приходится работать гораздо активнее, что приводит к истощению её ресурсов и снижению функции. Поэтому у нас мёрзнут руки и ноги даже в теплом помещении, и никак не получается согреться. К холоду мы добавляем скудный рацион, в котором мало белка, йода, селена, железа и витаминов. Дефициты усугубляются, и щитовидной железе просто не из чего синтезировать гормоны. А мы чувствуем на себе последствия: ▫️ постоянную сонливость, ▫️ усталость, ▫️ желание взбодриться кофе и сладеньким. И эта история затрагивает практически всех...

Очень часто мы живем и даже не подозреваем о том, что в теле что-то пошло не так. Происходит это по той причине, что у нас есть набор жалоб на самочувствие, которое принято считать «условной нормой», потому что у всех так. И, что еще более интересно, даже если прийти к врачу с такими жалобами и сдать анализы, то скорей всего в анализах ничего не будет и врач отправит вас домой отдыхать. Итак, вот этот список: ➡️Тяжело вставать утром, постоянное ощущение разбитости, ни на что нет сил ➡️Отеки, лишний вес ➡️Тусклая, бледная, сухая кожа...

? Сегодня разберем одну интересную особенность щитовидки. После 35–40 лет её функция начинает медленно угасать. И есть прямая закономерность между этим процессом и тем, что после 40 женщины замечают, что они резко начали стареть. То есть буквально еще в 39 всё было хорошо, но как перешагнули 40 летний рубеж - организм стал сдавать: появляется постоянная усталость, тусклые волосы, сухая кожа, запоры, проблемы с памятью, нарушения цикла, мерзлявость и апатия. ➡️Это признаки снижения функции щитовидной железы – латентного гипотиреоза...

💚🌿 Друзья, в честь такого приятного праздника хотим напомнить вам, что самое важное - это здоровье и забота о себе. Подготовили для вас валентинки с нашими фирменными рецептами. Сохраняйте их себе...