TianDe

Сегодня для ухода за волосами у нас есть целый бьюти-арсенал: шампуни, бальзамы, маски, флюиды, масла и т. д. Мы даже можем подбирать себе средства по проблеме, по типу кожи головы, по текстуре, аромату… Да что там, все эти продукты мы можем просто купить, а не найти/сварить/создать… Задумывались ли вы, как наши предки (в основном женского пола, конечно), не имея под рукой арсенала косметических средств, добивались впечатляющей красоты локонов? Давайте отправимся в увлекательное путешествие в прошлое...

С древности люди относились к волосам как к чему-то сакральному: то как к антеннам для связи с космосом, то как к хранилищу души. И с ними точно связано больше суеверий, чем с черными кошками и рассыпанной солью, вместе взятыми, а советов по отношению к волосам – еще больше, от бабушкиных рекомендаций до лайфхаков из Сети. Ледяная вода, 100 расчесываний и седые «клоны» – мы собрали небольшой гид по частым «волосяным» заблуждениям. Давайте разбираться вместе. 1 миф. «Не мой голову каждый день – волосы...

Многие думают, что кальций нужен только костям и зубам. На самом деле это не совсем так. Кальций участвует в процессах, которые мы замечаем каждый день, просто не связываем их с дефицитом этого макроэлемента. Спазмы и судороги Начнем с того, что часто бывает заметно. Если по ночам сводит икры или веко вдруг начинает подрагивать в самый неподходящий момент – многие сразу думают, что это из-за нехватки магния. Но дело в том, что мышца не расслабляется только от одного магния. Здесь работает пара: магний и кальций...

Что волнует многих из нас, особенно с возрастом или после активных нагрузок? Здоровье наших суставов и связок! Знакомо ли вам ощущение, когда после долгого сидения встаешь с трудом или колени начинают поскрипывать при каждом движении? Это сигнал, что суставам нужна помощь. Почему важно заботиться о суставах? Суставы – настоящие труженики. Они позволяют нам двигаться, бегать, прыгать, танцевать, да и просто жить полной жизнью. Но, как и любой механизм, они требуют ухода и профилактики. И здесь работает принцип «снаружи и изнутри»...

Представьте: вы выехали на природу в пятницу прохладным ветреным вечером – накинули кофту. В субботу в 11 утра вы снимаете ее, потому что припекает. К вечеру воскресенья лицо ваше похоже на помидор, а губы горят. Знакомо? Майские праздники – это ловушка: солнце уже печет по-летнему, но ветер еще холодный, и чувство жара обманчиво. Температура комфортная, вы не потеете, не ищете тень, да и мозг еще не переключился в летний режим «надо прятаться», а УФ-индекс уже достигает высокого уровня. 1. SPF-крем:...