TianDe

Ну что, лето уже потихоньку шепчет «прощай», а календарь настойчиво напоминает: впереди деловые встречи, презентации, корпоративы, родительские собрания, утренники и прочие хлопоты… Хочется не просто выглядеть собранно, хочется улыбаться уверенно. Без мыслей «а вдруг что-то не так?», без желания прикрывать рот рукой. Красивая улыбка – это не только эстетика. Это ощущение силы и спокойствия. С ней входишь в комнату и чувствуешь: ты готова ко всему. Но за лето даже самая безупречная улыбка может немного...

Август… Дети беззаботно доедают последние летние ягоды, строят планы на вечерние прогулки, а у родителей в глазах уже читается легкая паника. Ведь впереди бесконечные списки покупок, примерки формы, поиск «той самой» тетрадки и, конечно, возвращение к раннему подъему. Неважно, идет ли ваш ребенок в первый или выпускной класс либо впервые переступает порог колледжа или университета – сборы выматывают всех. Как не превратить подготовку к 1 сентября в марафон на выживание? Как сохранить нервные клетки...

Наверное, каждый из нас попадал в эту ловушку. Вам плохо. Тоска, тревога или злость сжимают грудь. Рука сама тянется к телефону, чтобы позвать друзей, или включает пульт, чтобы запустить комедию. Вы пытаетесь «забить» боль смехом, шумом или разговорами о пустяках. Иногда это работает. Минут десять. Вы даже можете искренне рассмеяться над шуткой, но внутри, где-то под ложечкой, все равно сидит этот холодный комок. Тоска, разочарование или безнадежность никуда не делись – они просто затаились. Почему так происходит и что с этим делать? Давайте разбираться...

Август – словно финальный аккорд лета: еще тепло, но уже чувствуется легкое дыхание осени. И так хочется успеть впитать каждую солнечную минуту, сохранить в памяти все яркие моменты! При этом нужно потихоньку готовиться к новому ритму. Август на максимум? Это не синоним фразы «надо все успеть». Это значит заметить, оценить и с удовольствием прожить маленькие радости. Чек-лист на август: простые шаги, чтобы лето запомнилось еще ярче! Встретить рассвет и загадать желание. Рассвет – это всегда немного...