Thyroid-Rus

Многие уверены, что убрать живот можно с помощью интенсивных упражнений на пресс. Однако физиология говорит об обратном: локально «сжечь» жир невозможно. Организм сам определяет, где накапливать жировую ткань и откуда её расходовать. И ключевую роль в этом процессе играет не количество скручиваний, а состав рациона — в частности, выбор жиров. С 70-х годов прошлого века уровень ожирения во всём мире стремительно растёт. Наряду с увеличением потребления сахара изменилась и структура жиров в питании:...

Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов Т3 и Т4. Эти гормоны регулируют скорость обмена веществ, поэтому их избыток буквально «разгоняет» организм. В результате страдают сердце, нервная система, кости и другие органы. Без своевременного лечения гипертиреоз может привести к серьёзным осложнениям. Разберёмся, почему развивается это состояние, как его распознать и какие существуют способы лечения. Существует несколько факторов, способных вызвать повышенную активность щитовидной железы...

Вы постоянно уставшие, мёрзнете даже в тёплую погоду, с трудом просыпаетесь по утрам, но в ответ от врача слышите: «ТТГ в норме, поводов для беспокойства нет»? Такая ситуация знакома многим. На практике нередко оказывается, что одного анализа на тиреотропный гормон недостаточно, чтобы объективно оценить состояние щитовидной железы. Разберёмся, почему нормальный ТТГ не всегда означает отсутствие проблемы и какие шаги стоит предпринять. ТТГ (тиреотропный гормон) вырабатывается гипофизом и регулирует работу щитовидной железы...

Т3, или лиотиронин, — это активный гормон щитовидной железы, который обеспечивает клетки энергией и регулирует скорость обмена веществ. Он влияет на работу сердца, мозга, мышц и практически всех систем организма. Если уровень Т3 снижается или клетки плохо его воспринимают, появляются усталость, снижение концентрации, зябкость, склонность к набору веса — даже при нормальных показателях стандартных анализов. Можно ли повысить уровень Т3 без медикаментов? В ряде случаев да. Для этого необходим комплексный...

Мы привыкли считать, что фрукты — это безусловная польза, ведь они богаты витаминами и микроэлементами. Но всё ли так однозначно, когда речь идёт о фруктозе? Разберёмся подробнее. Фруктоза — это простой сахар (моносахарид), который в естественном виде содержится во фруктах, некоторых овощах и мёде. В больших количествах она присутствует в кукурузном сиропе, сиропе агавы, винограде, финиках. Эти продукты нередко воспринимаются как более «здоровая» альтернатива обычному сахару, однако из-за высокого содержания фруктозы их употребление требует умеренности...

Наши ноги — это гораздо больше, чем просто способ передвижения. Это мощная система, напрямую связанная с кровообращением, нервной системой, сердцем и даже процессами старения. Если уделять ногам внимание и регулярно ходить пешком, можно заметно улучшить самочувствие и продлить активную жизнь. Давайте разберёмся, почему это так важно. Ноги — ключевая система организма. В ногах сосредоточено около 50% всех нервов и кровеносных сосудов, и через них проходит примерно половина всей крови в организме. Это самая обширная «транспортная магистраль», соединяющая разные органы и системы...

Кишечник — это не просто орган пищеварения, а сложная и тонко настроенная система, от которой зависит здоровье всего организма, включая работу щитовидной железы. В нём обитают триллионы микроорганизмов — кишечный микробиом, который влияет на обмен веществ, иммунные реакции и гормональный баланс. Когда эта экосистема нарушается, возрастает риск дисфункции щитовидной железы, в том числе развития гипотиреоза. Разберёмся, каким образом кишечник и щитовидная железа связаны между собой и почему забота о ЖКТ часто становится ключевым шагом на пути к восстановлению гормонального здоровья...

При лечении заболеваний щитовидной железы, в частности гипотиреоза, большинство пациентов получают синтетический тироксин — левотироксин (Synthroid). Этот препарат широко применяется и считается стандартом терапии. Однако далеко не все знают, что синтетический гормон отличается от природного тироксина (Т4), который в норме вырабатывается щитовидной железой человека. Разберёмся, в чём заключается эта разница, почему она может иметь значение и как синтетические аналоги способны влиять на самочувствие...

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, в первую очередь тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Чаще всего для лечения назначают синтетический левотироксин, однако часть пациентов, ранее принимавших высушенный экстракт щитовидной железы (DTE), отмечают ухудшение самочувствия после перехода на него. Недавнее научное исследование было посвящено сравнению этих двух вариантов терапии, чтобы понять, существуют ли между ними клинически значимые различия...

Гипотиреоз — распространённое состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, прежде всего тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Нередко пациенты, принимающие левотироксин, продолжают ощущать неприятные симптомы, даже когда показатели анализов находятся в пределах нормы. С подобной ситуацией столкнулась и Татьяна. Разберёмся, в каких случаях анализ на обратный Т3 действительно может иметь значение и почему иногда требуется пересмотреть тактику лечения. Татьяна — женщина,...

Усталость надпочечников — состояние, которое нередко остаётся вне поля зрения официальной медицины, несмотря на то что встречается достаточно часто. Люди с этой проблемой жалуются на постоянную усталость, колебания артериального давления и целый ряд других симптомов, которые не исчезают даже после полноценного отдыха. Разберёмся, что представляет собой это состояние, как его выявляют и какие шаги могут помочь улучшить самочувствие, опираясь на исследования и практический опыт. Усталость надпочечников связана с нарушением работы гипоталамо–гипофизарно–надпочечниковой оси (HPA)...

Сегодня депрессию всё реже рассматривают исключительно как следствие «химического дисбаланса» в головном мозге. Всё больше специалистов сходятся во мнении, что в основе этого состояния могут лежать хроническое воспаление и особенности работы иммунной системы. Особенно ярко эта связь проявляется у людей с аутоиммунными заболеваниями, в том числе при болезни Хашимото. Большинство пациентов с гипотиреозом знают, что основой лечения является заместительная гормональная терапия. В ряде случаев дополнительно назначаются антидепрессанты...