Это Альфа

В Петербурге есть редкий гастрономический феномен: рыба, которую узнают не по вкусу, а по запаху. Весной город начинает пахнуть огурцами — и местные безошибочно понимают: пошла корюшка. Для одних это просто сезонная еда, для других — почти культурный ритуал. Но за этим запахом скрывается куда более сложная история. Огуречный аромат корюшки — не миф и не городская легенда. Его причина вполне научная. В свежей рыбе содержатся вещества, схожие по составу с теми, что дают аромат свежего огурца. Особенно...

О выгорании часто говорят как о состоянии сильной усталости. Но на практике всё бывает наоборот. Человек может чувствовать себя собранным, функциональным и даже энергичным. Он работает, отвечает на сообщения, закрывает задачи. И именно поэтому долго не замечает, что что-то пошло не так. Эмоциональное выгорание редко начинается с ощущения «я устал». Чаще оно начинается с притупления чувств. В норме усталость — это сигнал. Она говорит, что ресурсы заканчиваются и нужно восстановление. Но при длительном стрессе этот механизм может «ломаться»...

Интровертов часто описывают неправильно. Их считают замкнутыми, застенчивыми, неуверенными или «не созданными для большого мира». При этом само слово «интроверт» давно вышло за рамки психологии и стало ярлыком, которым пользуются в повседневной речи. На самом деле интроверсия — это не недостаток и не диагноз. Это способ взаимодействия с миром. И в XXI веке он всё чаще оказывается преимуществом. Термины «интроверт» и «экстраверт» ввёл Карл Юнг в начале XX века. Он описывал не характер и не уровень общительности, а направление психической энергии...

Кажется, что в XXI веке люди перестали читать. Ленты соцсетей заполняют короткие видео, тексты укорачиваются, внимание скачет от одного экрана к другому. На этом фоне регулярно звучит тревожный вопрос: не исчезнет ли привычка к длинному, вдумчивому чтению? Ответ не так прост. Чтение действительно меняется, но это не значит, что оно умирает. Главное отличие современного чтения от чтения прошлого века — в скорости и фрагментарности. Большая часть текста, с которым мы сталкиваемся каждый день, выглядит иначе, чем классическая книга или статья...

Мы привыкли думать о памяти как о чём-то личном. Детство, семейные истории, пережитые события. Но существует и другая память — коллективная. Она не хранится в голове одного человека, но при этом влияет на целые поколения. Это и есть культурная память. Она определяет, какие события считаются важными, какие образы повторяются в искусстве и почему одни и те же исторические факты в разных странах вспоминают по-разному. Термин «культурная память» ввёл немецкий культуролог Ян Ассман. Он предложил различать два уровня коллективной памяти...