Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

Семь месяцев до ЕГЭ: как семье не сойти с ума и не потерять отношения с подростком

Начало: когда подготовка превращается в борьбу До ЕГЭ осталось семь месяцев, и часто дома начинается не спокойная подготовка, а борьба, в которой вы пытаетесь контролировать, подросток закрывается, вы усиливаете нажим, а он сопротивляется ещё сильнее...

2 недели назад

Как понять, кто я? Ответ начинается с вопросов к себе

Нередко на сессиях с клиентами слышу один и тот же вопрос: «Как понять, кто я?» Ответ обнаруживается не сразу. Он приходит, когда вы регулярно направляете фокус внимания на себя. Начинается всё с самонаблюдения...

2 недели назад

Свои бьют сильнее

Самые глубокие раны в нашем сердце оставляют люди, которых мы любим больше всего Мы готовы встречать удары от врагов. От тех, кто нам чужой. От тех, кто нам ничего не должен. Мы ждём подвоха, мы настороже...

2 недели назад

Неочевидная цена: как привычка «быть хорошим» бьет по вашему здоровью

Если вы привыкли молча терпеть неудобства и оправдывать тех, кто вас обидел, вы находитесь в группе риска. Мой опыт психолога показывает: первыми выгорают именно те, кто привык ставить чужие интересы выше своих...

3 недели назад

Идите все… в терапию

Именно так. Без предисловий. Впереди лонгрид, можно налить себе чашку чая и добыть конфетку. Здравствуйте, меня зовут Татьяна Дьяконова. Я клинический психолог из Санкт-Петербурга, кандидат психологических наук, 30 лет в профессии...

3 недели назад

Привет! Меня зовут Татьяна Дьяконова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук, выпускница факультета психологии СПбГУ. В профессии 30 лет. Начинала с работы с детьми и семьями, сейчас больше фокусируюсь на частной практике с женщинами. Здесь мне хочется говорить не только о дипломах. Мне важно, чтобы вы знали: за профессиональным опытом стоит живой человек. Я сама проходила через тяжёлые потери, болезнь и большой жизненный перелом. Я не могу знать заранее, что происходит именно с вами: каждая история неповторима. Но я знаю, как бывает страшно, одиноко и непонятно, какой сделать следующий шаг. В этот канал я пишу для женщин 35+, которые оказались в непростом месте своей жизни. Может быть, вы давно живёте с мужем скорее как соседи. Может быть, переживаете развод или не можете решить, оставаться ли в отношениях после измены. Возможно, замечаете, что в новых отношениях повторяется старое. Или дети выросли, а вместе с ними будто исчезла привычная опора. Часто люди приходят ко мне с телесными симптомами и тревогой, когда врачи уже не находят объяснения недомоганиям. Я не буду говорить вам, как правильно жить, и не стану обещать быстрых перемен. В терапии мы постепенно разбираемся, что происходит, чего вы хотите и на что можете опереться. Я живу в Санкт-Петербурге, люблю прогулки у воды и путешествия на машине в сторону юга. Снимаю короткие видеоролики про свою жизнь и показываю их в сториз. Со мной часто бывает Тихон, кроличья такса, который уверен, что все дороги придуманы для него. Если вы узнали себя и хотите поговорить, напишите мне: therapy.spb@yandex.ru. Можно начать без обязательств и без заранее подготовленных правильных слов. Не теряйтесь! И пишите! Спасибо, что заглянули 🙌

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент