KAMA | Спортивный инвентарь, тренировки, мотивация

Вы выходите с работы, а на улице уже темно. Дома горит лампа, плед ждёт на диване, надо приготовить ужин, и мысль о тренировке звучит как неудачная шутка. Знакомо? В ноябре так себя чувствуют очень многие, и с вами всё в порядке. Короткий световой день, холод, слякоть и плотный график к концу года забирают энергию. Домашние тренировки в такой сезон легко откладываются «до весны», а весной приходится начинать почти с нуля и снова уговаривать себя расстелить коврик. Хорошая новость: чтобы сохранить движение зимой, героизм не нужен...