KAMA | Спортивный инвентарь, тренировки, мотивация

Челлендж 🔥 Повторите 3 упражнения из ролика: https://t.me/adeliya050607/711 Снимите результат и выложите с #ВместесKAMA #ВызовАделии. Лучшие видео получат сертификаты KAMA до 15 000 ₽ 🤍

Грудной отдел часто становится скованным не просто так. Много сидим, сутулимся за ноутбуком. В итоге телу становится привычнее «зажиматься», чем свободно раскрываться. Коврик WW231507 Блоки WW271620

Избегайте этих ошибок: — сильного давления подбородком в блок — напряжения в шее и зажатых плечах — прогиба в пояснице — задержки дыхания — растяжение через неприятную боль Артикул на блоки: WW231504

Уже готовы к лету? Сохраняйте этот комплекс на сильный кор и узкую талию, чтобы подготовить себя к летнему сезону Упражнения займут не больше 30 минут в день Артикул на коврик: WW228021

Начинаем добавлять активность и готовиться к лету. Кстати, эти упражнения классно разогревают не только брюшные мышцы, но и все тело 🤍 Коврик WW228076

Упражнения на красивые ягодицы 🍑 Подписывайтесь, у нас много полезного! На видео складной коврик KAMA • Артикул WW237578