Песня внутреннего голоса

Позвольте предложить Вашему вниманию идею классификации эмоциональных состояний и переживаний, которые я назвала (пока условно) "уровни эмоционального здоровья и зрелости личности". Эта классификация является своеобразным обобщением моих знаний по психологии личностной зрелости и эмоционального здоровья в гуманистическом и экзистенциальном подходах, в практическом ракурсе - но с опорой на теоретические представления об эмоциональной сфере личности. Это можно назвать наброском, не претендующим...

Что определяет наполнение нашей жизни? Классическая формула "генетика+среда" остаётся употребимой по сей день. Однако, даже люди, выросшие в похожих условиях и с похожей генетикой могут существенно отличаться друг от друга. Например, один из двух мальчиков, близнецов, которые растут в одной семье, однажды проснулся утром раньше других и решил прогуляться. Увидел ёжика и укололся. Пришёл рассказать маме, и мама его отругала. Или, наоборот, поддержала детское любопытство. Или пожалела... А второй ребёнок в это время спал крепким сном...

Проблема самооценки и оценки других актуальна для многих, хотела предложить свои рассуждения про то, как эта тема соотносится с системой ценностей и смыслов. Мне кажется, главное, что нужно понимать про оценку и самооценку, - это ее функциональность. Мы сами наделяем оценку (чужую оценку своих действий, свою оценку себя, свою оценку других и вообще событий) повышенной значимостью. Но если разобраться, для чего возникла оценка? Это всего лишь средство адаптации, которое должно помогать нам ориентироваться во внутреннем и внешнем мире...

Чем лучше понимаешь и чувствуешь себя и других, - а первое от другого не отделимо, если делать и то и другое честно, - тем меньше остаётся пространства для осуждения. Потому что если появляется мысль о человеке, что он плохо поступил, а тем более осуждение и/или ненависть, - тут же, автоматически, ставишь себя на его место. Поскольку привычка уже об этом думать. Сразу вопросы в голове: а как бы чувствовала себя я, если бы оказалась в такой ситуации? Как бы я поступила? А если бы так поступила,...