Эксперт по дисциплине и личной эффективности Кирилл Куликов

? Потому что отдают больше, чем получают. Сверхотдача - это конечно, прикольно, но тогда и сверхприход тоже хочется. Но в 90% cлучаев этого не случается, особенно по началу. Конкуренция за зрителя сейчас очень большая, а блог часто не передает всей энергетики, что вкладывает в него эксперт. В результате, ты все отдал -> получил меньше ожидаемого -> выгорел и бросил. В спорте я тоже сталкивался с такой бедой, называется "синдром полуфинала". Это когда ты все силы отдал до финиша, но соревнования еще не закончены. Завтра финал) И то, как ты круто выступил в полуфинале - всем, по сути, без разницы...

А вот это Я про искренность. Обрати внимание, когда листаешь ленту, то твой взор приковает либо жесткая трешатина, либо когда как-то плачет. Хотя, когда кто-то искренне ржет, это тоже цепляет😁 Вообщем, закон №1. Искренность = захват вниимания. И вот это самое сложное в работе на камеру. Душу открыть. Выучить текст, выбрать ракурс, собрать картинку - это все важно. Но если всего этого НЕ будет, зато ты искренен - ролик залетит. И вот здесь можно уйти от непосредственно съемок к разговору про честность. Все страхи а-ля "а не выгляжу ли я глупо перед камерой" продиктованы тем, что мы скрываем что-то, не хотим это тревожить...

Это было 25 февраля сего года, и романтика "ща всех порву" по началу придавала сил на новое начинание. Четко запечатлел все стадии процесса, это было так: 💬"Сейчас начну, именно этого и не хватало аудитории, счас залетит". 💬Через 2 недели: "Что-то не залетает, нужно внести правки". 💬Через 4 недели: "Нужно просто продолжать, возьмем количеством". 💬Через 6 недель: "Стоп.. Похоже, я делаю что-то не то, нужно переосмыслить свои дейстия". К текущему моменту ровно 2 месяца с даты старта, и я честно признаюсь, что вообще не осознавал, во что вхожу. В какой-то из дней записывая очередное видео уже вообще без энтузиазма словил себя на мысли, что просто теряю время...

Например, в футболе бывают моменты, когда тренеру нужно менять игрока, если он не вывозит игру. И либо он меняет его, либо... Если он медлит с решением, то команда будет играть, футболисты бегать, но из-за медлительности в решениях тренера есть риск, что команда приграет. Вот это ключевая мысль. Если ты готов брать ответственность, то действуешь быстро. Своевременно. Иногда сделать прямо сейчас, или сделать через час - это космическая разница (спросите того, кто играет на валютном рынке). В жизни "человек, принимающий решение" - это ты...

Анализирую свое прошлое на предмет интересной "перчинки" для рилсов и увидел интересный пример. Дано: работа с 8 до 20, плюс по субботам дома. Часто болею. Режим сбит. Тренировок нет. ЗП 60тыс руб. Одинок. Задача: как выбраться из этого го*на, в которое сам себя завел? Интересно, что жизнь была пздц какая насыщенная. Все занято, работа кипит, аж дым стоит. Создается такая иллюзия занятости, что среди нее можно легко потерять суть: ты занят по горло, но не тем. А что такое - "заняться тем" - не понятно. В этот момент я перестал строить какие-то супер-пупер мечты, я просто понял, что надо сначала...

В последнее время много рефлексирую о своих действиях и хочется делиться с вами этими выводами🙌 Когда я перешел из фитнес-тренерства в проектные продажи, то по началу меня накрыло вдохновение от масштабов, огромных миллионных проектов, это захватывало. Потом постепенно 1 проект провел неудачно, 2ой также, и вместо вдохновения накрыла офисная рутина. Плюсом к тому я начал часто болеть, где-то раз в месяц стабильно. Удовлетворения работа также никакого не приносила. И в какой-то момент словил себя на мысли, что хочу слиться. Хочу вернуться обратно в тренеры в спортивный зал, где все мне смотрят в рот, где авторитет не надо никому доказывать...

Мне было 8 лет, и тот случай определил мой жизненный сценарий. Мои первые в жизни соревнования по ОФП (общая физическая подготовка). Участники состязались в классических упражнениях, знакомых каждому: прыжок в длину, отжимания, мышцы пресса, гибкость через наклон... Подошла моя очередь отжиматься. Сделал, как сейчас помню, 24 повторения. Мог отжиматься еще и еще, силы были, но я просто прекратил, решив, что и так сойдет. Вы бы видели моего отца в этот момент😂 "Он решил отложить свои отжимания" - ха...

В детстве мне отец рассказывал историю своего товарища, который с ним начинал спортивный путь. Папа занимался легкой атлетикой, бегал 100м, спиринтерская дисатнция, КМС по СССР. И тогда с ним тренировался один парень, пусть будет без имени, который был очень талантлив. Он был настолько крут, что после легкой атлетики его даже позвали в другой вид спорта, причем сразу на уровне Сборных, это вообще что-то не реальное. Но он всегда был в талантливых, подающих надежды, привлекал внимание, но не реализовывался до конца...

Отлично помню ту встречу с энергопрактиком 1,5 года назад, она интересовалась моим продуктом и не купила. Ее ответ был такой: "Мне не отликается". Тогда меня такой ответ поставил в ступор, я просто не знал, что сказать. Далее еще не раз слышал такие ответы от людей и выявил причину, почему мы друг друга не понимали. Они мерят дисциплину своими привычными мерками, которые никак ну не подходят. Их продукт - про расслабление, про состояние, про путь к себе. А дисциплина - про систему и регулярность. Мерить дисциплину теми же инструментами, как ты достигаешь внутренней гармонии через "инструменты управления энергией на уровне чакр" и пр...

Как-то я оказался в ситуации, что перестал расти в результатах в спорте. Долгое время болтался между 3 и 4 местом. И могло показатьтся, что когда ты на 3 месте, то все хорошо, а когда остался 4 - то все плохо. И на тот момент я так и мог поступить, но меня тем не менее не покидало чувство, что я делаю что-то не то. На тот момент я начал как-то странно тренироваться: избегал ошибок, не пробовал ничего нового, появилось какое-то неуместное завышенное самомнение, какое-то неуважение к конкурентам, мол "да кто они такие тут"...

Большинство не задумывается об этом, но ты не можешь быть одновременно успешным и удобным для всех. Ты наверняка проходил через момент, что кому-то нужно что-то сказать, и это ему может быть неприятно, и ты такой мечешься, говорить ему это или не говорить, было такое? Ставь 🔥 если было, и читай дальше. Хотя я и вырос из профессионального спорта, где всегда была жесткая конкуренция, мне потребовалось много времени, чтобы осознать одну очень важную истину. Быть удобным для всех и при этом побеждать - не получится...

Ты можешь не идти в тест-драйв. Но тогда признай, что уже мысленно готов про*бать очередной год. Именно так была готова поступить и Наталья. Но в январе 2026 она решилась на изменения, пришла ко мне на программу, и в апреле открывает собственную офлайн-студию по производству шоколада. С Натальей мы знакомы с весны 2025, она гуру в шоколадном деле, проводит мастер-классы и создает изделия на любой вкус. Но все было в параллель с наймом, уйти полностью в свое дело она никак не решалась. Я приглашал...