Блог Татьяны Георгиевны

Развенчание мифов о диетах. В менопаузу жесткие ограничения повышают кортизол и растят живот. Помните это чувство, когда на часах 20:00, желудок предательски урчит, а ты героически пьешь пустой кефир, потому что «после шести — ни крошки»? Я помню. Всю жизнь мы слышали, что стройность требует жертв, а закрытый на замок холодильник — главный залог успеха. Но почему-то к 60 годам эта стратегия перестала работать. Более того, она начала вредить. Недавно я пережила настоящее открытие, которое перевернуло мое представление о питании в нашем «элегантном» возрасте...

Январь в Москве в этом году выдался капризным, но утро вторника было на удивление солнечным. Я сидела на кухне, проверяла конспекты к лекции о постмодернизме и краем уха слушала, как хлопнула входная дверь. Это вернулся с прогулки мой Андрей Владимирович. Обычно его маршрут предсказуем: магазин, газетный киоск, круг по парку. Я ожидала услышать привычное шуршание пакета с кефиром и батоном, но вместо этого в кухню вплыло желтое, пушистое облако. Запахло весной, свежестью и немного — огурцами. Андрей стоял в дверях, переминаясь с ноги на ногу, и протягивал мне огромный букет мимозы...

В минувшую субботу я затеяла то, что в нашей семье называется «археологическими раскопками» — генеральную уборку на антресолях. Андрей Владимирович, мой муж, давно просил разобрать верхние полки, где, кажется, еще хранились лыжи времен его студенческой молодости и какие-то детали от телевизоров, которые он чинил в девяностые. Среди пыльных коробок, старых елочных игрушек и стопок журналов «Наука и жизнь» я наткнулась на невзрачную коробку из-под чехословацких сапог. Потертый картон, перевязанный бечевкой...

«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому», — эти слова академика Амосова я вспоминаю каждый раз, когда переступаю порог лаборатории . Пять лет назад я чуть не совершила роковую ошибку, списав свою усталость и жажду на возраст и сухость воздуха в квартире. Я исправно ходила в поликлинику. Терапевт, милая уставшая женщина, мерила мне давление, слушала легкие и отправляла на стандартный анализ крови «из пальца». Сахар был 5,5 — идеальная норма. «Хоть в космос», — шутили в процедурном кабинете...

Исследование границ жертвенности в отношениях поколений. Где заканчивается помощь и начинается потребительство? Вы замечали, какая удивительная, почти мистическая атмосфера царит в поездах дальнего следования? Есть в этом мерном перестуке колес, в дрожании ложечки в стакане с подстаканником, в запахе угольного дымка и крепкого чая что-то такое, что располагает к исповеди. Здесь, в замкнутом пространстве купе, где за окном проносятся темные силуэты деревьев и редкие огни полустанков, мы часто рассказываем случайным попутчикам то, в чем боимся признаться даже самим себе...