Елена Шмелева

Всем доброго дня! Мы создали и продвигаем Дзен канал. Большая просьба , подпишитесь, там статьи с полезной информациией по маршрутам на часах , тренировках по разным направлениям нашей школы, а так же полезная информация https://dzen.ru/id/636795a44f01792dac1c475a

Самый яркий йога-проект сезона, кто хотел давно попробовать или повторить - скорее записывайтесь! 🔥Sup yoga 3.0 🏄🏽‍♂🧘‍♀ уже в эту субботу! Йога на природе с приглашённым гостем из Индии + практика на Sup! 📅 Дата: 23 июля (сб) 12.00 Сбор 11.30-11.45 (могут быть пробки, рассчитывайтесь время) 📍 Место: пляж Сестрорецкий разлив. Дорога к шалашу Ленина. Вас ждёт насыщенная программа: 🌿45 минут Хатха-йога на суше: 🧘‍♀Разминка на суше 🧘🏽Основная практическая часть. 🌿20 минут инструктаж и обучение по управлению сап доской 🏄🏽‍♂ 40 минут Sup yoga с тренером Шмелевой Еленой на воде. 😇 10 мин релаксация - Шавасана на сап ☕ чай/кофе на пляже 👉С собой: любимый коврик для практики йоги, сменная одежда и хорошее настроение. 👉Стоимость всего 2100 руб. (предоплата за сап место - 1000р.)

Взгляните на эти фото!😁 Это что-то невероятное)) такое нельзя пропустить! 🔥 Открыта регистрация на самый яркий марафон «Фонтанка sup» 6 августа 2022. Бесплатная регистрация 👉http://fontankasup.ru/ А мы в свою очередь предлагаем вам взять в аренду или приобрести вашего «верного коня» 🏄🏽‍♂️ Сап в аренду на мероприятии - 2000 р По вопросом приобретения www.tfsup.ru

www.a1race.ru или www.tfsup.ru

Бомба-пушка НОВОСТЬ! 💥 как и обещали)) ЕЖЕГОДНЫЙ ЗАПЛЫВ «TFSup Миля» 2022 👉🏻 для новичков, любителей и профессионалов! Организаторы: ТрэйлФит и А1 Triatlon 📅 Дата: 10 июля, начало в 15.00 📍 Место: Красное озеро Открыта продажа слотов на соревнования на sup - регистрация: на сайте А1 Triatlon или ТрэйлФит (ссылка внизу 🔽) 💸 Стоимость всего 1990р Вас ждёт: 🏄🏽‍♂заплыв по размеченной трассе на 1 морскую милю (1850 м) на Sup бордах 🏄🏽‍♂медаль финишора 🏄🏽‍♂награждение победителей 🏄🏽‍♂танцы-zumba на свежем воздухе 🏄🏽‍♂полевая кухня и спортивное настроение! Если у вас нет своего сапа - возможна аренда Sup досок по предварительной записи от TFSup #a1race #tfsup #swim #плавание #sup #race