Елена Шмелева

Всем доброго дня! Мы создали и продвигаем Дзен канал. Большая просьба , подпишитесь, там статьи с полезной информациией по маршрутам на часах , тренировках по разным направлениям нашей школы, а так же полезная информация https://dzen.ru/id/636795a44f01792dac1c475a

Самый яркий йога-проект сезона, кто хотел давно попробовать или повторить - скорее записывайтесь! 🔥Sup yoga 3.0 🏄🏽‍♂🧘‍♀ уже в эту субботу! Йога на природе с приглашённым гостем из Индии + практика на Sup! 📅 Дата: 23 июля (сб) 12.00 Сбор 11.30-11.45 (могут быть пробки, рассчитывайтесь время) 📍 Место: пляж Сестрорецкий разлив. Дорога к шалашу Ленина. Вас ждёт насыщенная программа: 🌿45 минут Хатха-йога на суше: 🧘‍♀Разминка на суше 🧘🏽Основная практическая часть. 🌿20 минут инструктаж и обучение по управлению сап доской 🏄🏽‍♂ 40 минут Sup yoga с тренером Шмелевой Еленой на воде. 😇 10 мин релаксация - Шавасана на сап ☕ чай/кофе на пляже 👉С собой: любимый коврик для практики йоги, сменная одежда и хорошее настроение. 👉Стоимость всего 2100 руб. (предоплата за сап место - 1000р.)

Взгляните на эти фото!😁 Это что-то невероятное)) такое нельзя пропустить! 🔥 Открыта регистрация на самый яркий марафон «Фонтанка sup» 6 августа 2022. Бесплатная регистрация 👉http://fontankasup.ru/ А мы в свою очередь предлагаем вам взять в аренду или приобрести вашего «верного коня» 🏄🏽‍♂️ Сап в аренду на мероприятии - 2000 р По вопросом приобретения www.tfsup.ru

www.a1race.ru или www.tfsup.ru

Бомба-пушка НОВОСТЬ! 💥 как и обещали)) ЕЖЕГОДНЫЙ ЗАПЛЫВ «TFSup Миля» 2022 👉🏻 для новичков, любителей и профессионалов! Организаторы: ТрэйлФит и А1 Triatlon 📅 Дата: 10 июля, начало в 15.00 📍 Место: Красное озеро Открыта продажа слотов на соревнования на sup - регистрация: на сайте А1 Triatlon или ТрэйлФит (ссылка внизу 🔽) 💸 Стоимость всего 1990р Вас ждёт: 🏄🏽‍♂заплыв по размеченной трассе на 1 морскую милю (1850 м) на Sup бордах 🏄🏽‍♂медаль финишора 🏄🏽‍♂награждение победителей 🏄🏽‍♂танцы-zumba на свежем воздухе 🏄🏽‍♂полевая кухня и спортивное настроение! Если у вас нет своего сапа - возможна аренда Sup досок по предварительной записи от TFSup #a1race #tfsup #swim #плавание #sup #race

Твой #TFSup - ЭТО 💜Сочные краски и уникальный дизайн 💚Премиум качество, удобство, надёжность и доп аксессуары 💙 Не просто покупка, а возможность стать чуточку свободнее и счастливее Новый борд от 38000 р👇 🔥www.TFSup.ru🔥 #sup #продажасап #купитьсап #supshop #trailfit #прогулкинаводе #плавание

Прошёл открытый международный чемпионат СПб по плаванию категории Мастерс «SPb open» #spbopen Результатами довольны😁 2🥇🥇 50 м в/с 100 м на спине 2🥈🥈 50 м на спине Эстафета #плавание #чемпионат #swim #tfsup

Путешествие вокруг Выборгского замка! 🔥 Выборг Sup 🏄🏽‍♂️ ✅ Вас ждёт: Прогулка на сап с обучением в сопровождении инструктора вокруг Выборгского замка и вдоль парка Монрепо в защитную бухту к остову Людвигштайна. Продолжительность 2,5-3 часа ——————————————— ✅Дата: 12 июня 16.00 ✅Место: Выборг. 👉Стоимость: от 3000 р Запись и предоплата обязательна по тел 89811245300 www.tfsup.ru

Самый яркий йога-проект сезона! 🔥    Sup yoga 2.0 🏄🏽‍♂️🧘‍♀️ Йога на природе с приглашённым гостем из Индии + практика на Sup! Вас ждёт: ——————————————— 🌿45 минут Хатха-йога на суше: 🧘‍♀️Разминка. 🧘🏽Основная практическая часть. Приглашённый гость - индийский йогин Пракаш Кумар. Внимание❗️Данная часть занятия будет проходить на английском языке. 🌿20 минут инструктаж и обучение по управлению сап доской 🏄🏽‍♂️ 40 минут Sup yoga с тренером Шмелевой Еленой на воде. 🌿чай/кофе на пляже ——————————————— ✅Дата: 25 июня (сб) 12.00 ✅Место: пляж Сестрорецкий разлив. Дорога к шалашу Ленина. ✅Преподаватели: 🌀Пракаш Кумар: Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Сертификат “Yoga Alliance”, Дхарамшала, Индия. Внимание❗️Практика Пракаша на английском языке. 🌀Шмелева Елена: Инструктор-универсал групповых программ, персональный тренер, тренер по плаванию и аквааэробике сети клубов Фитнес Хаус. Лицензированный инструктор Zumba fitness. Преподаватель Хатха-йоги (международный сертификат YTCC-200) и обучающий специалист по сап фитнесу и сап йоге. 👉С собой: любимый коврик для практики йоги, сменная одежда и хорошее настроение. 👉Стоимость: 2100 р Предоплата за сап место - 1000р. Возврат средств полностью за 2е суток до мероприятия. С 23 июня резерв в 1000р не возвращается. При очень плохой погоде мероприятие переносится на другой день с сохранением билета. Запись и доп информация 89811245300 www.tfsup.ru

Дождались! Лето ☀️ + Zumba ❤️ + Sup 🏄🏽‍♂️ = идеальное сочетание 😍 Sup + Zumba 4.0 😎 🌀Дата: 26 июня, , воскресенье Время: 11.00/12.30/14.00 🌀Место: Ивановский карьер, ул.Ивановская 29 а - рядом с парусно-шлюпочной базой. (Белёвский проспект) Координаты на карте — N 59.874428 E 30.427937. 🌀Вас ждёт: 12.30-13.30 горячий Zumba класс сразу от нескольких ZIN!!! 11.00 - 12.15 и 14.00-15.15 SUP прогулка на воде: обучение управлению сапом с нуля , инструктаж и прогулка на сап под руководством действующего Чемпиона России по плаванию Алексеева Максима. 🌀Количество мест ограничено. Оплата брони сап/места обязательна. 🌀Спец цена: 1500 р. (сап+зумба) Полный возврат средств возможен за двое суток до мероприятия. За 48 часов до мероприятия - перенос на другую дату или перепродажа билета. При очень плохой погоде перенос мероприятия на другой день с сохранением билетов. 🌀Подробнее о Sup жизни и организаторах: «ТрэйлФит» Сайт: www.tfsup.ru Инстаграм: @trailfit78 и @zumba_shmeleva ВК: [club163580259|@trailfit] Лето будет SUPовым и зумбически жарким! 🔥

Мы сделали это! 😁 Вчера гонка Nord Race праздновала юбилей 5 лет 🎉 А наша команда ТрэйлФит выступила партнером в организации мероприятия. ZiN Шмелева Елена провела разминку Zumba kids для маленьких спортсменов А команда TrailFit организовали новое водное препятствие- SUP этап 🏄🏽‍♂️ Такого на гонках #ocr ещё не было и мы были первые в этот юбилейный год! 🔥 Было волнительно, опыта проведения сап этапа не было ни у кого, мы очень устали, но… Все получилось! Получилось идеально)) спасибо солнечной погоде! ☀️спасибо отличным спортивным ребятам! 💪 спасибо партнёрам 🙌 спасибо нашим помощникам на сап препятствии! Это было мощно, прекрасно организованно и очень насыщенно! Все участники убедились, что Sup - это не страшно, а очень круто и доступно каждому🏄🏽‍♂️👍 Друзья, смотрите ваши стартовые пакеты, находите наш флаер -скидку и мы вас будем безумно рады видеть на наших прогулках по СПб🤗 Ждём официальные фото от nord race #sup #nordrace #бегспрепятствиями #бег #забег #гонка #ocr

Продолжаем знакомить вас с тренерами нашей команды! Козлова Людмила - миниатюрная девушка с лучезарной улыбкой, мама двух замечательных девочек 15 лет, тренер по OCR и бегу. Настоящее ЧУДО) Поздравляем с победами последних двух недель! #ГонкаГТО - первое место 🥇 в личном забеге среди женщин и отличным результатом на #забегрф