Татьяна Файв

Ты имеешь право на свои особенности 💜 Бесплатная консультация 💜 Навигатор по каналу 💜 Задать анонимный вопрос

Убеждения "Я плохая" и "Со мной что-то не так" (и все подобные) не отражают сути, того, какие мы есть. Но отражают то отношение и ту атмосферу, в которых мы формировались. 💜Это не мы такими были, это к нам так относились💜 Дай дикарю в руки высокотехнологичный гаджет, и всё на что хватит его развития — это колоть им орехи или смотреться, как в зеркальце. Родители по отношению к детям бывают такими же дикарями — видят только своё искажённое отражение,...

Не судить. На пути выработки эмпатии одна из самых трудных задач – преодолеть привычку судить людей. Мы все судим и осуждаем, многие из нас делают это постоянно. Осуждение до такой степени стало частью нашего привычного способа мыслить, что мы даже редко задумываемся, как и почему мы это делаем. Для того чтобы хотя бы просто осознать эту привычку, необходимо приучиться следить за своими мыслями и почаще вдумываться в происходящее. Часто мы стремимся осуждать других потому, что хотим оценить наши собственные способности, убеждения и ценности...

Ты достойна жить свою лучшую жизнь. Проживай её прямо сейчас! 💜 Бесплатная консультация 💜 Навигатор по каналу 💜 Задать анонимный вопрос

"Говоря о стыде и бессилии, мы на самом деле говорим о трех конкретных компонентах реальной силы: осознании, выборе и изменении. Чтобы эффективно совершать изменения и решать конкретные задачи, возникающие в нашей жизни, мы сначала должны осознать эти задачи. Кроме того, мы должны быть способны...

💜Эмоции, чувства, состояния 💜Запутанная история с этими https://dzen.ru/media/tfive/zaputannaia-istoriia-s-etimi-emociiami-chuvstvami-oscusceniiami-6812033bbcd00a4862af17b1 💜Чувства, эмоции — какая разница https://dzen.ru/media/tfive/vy-sprosite-chuvstva-emocii--kakaia-raznica-6814c242cb6fd829e6feb4f2 💜Набор устоявшихся связок — эмоция-реакция https://dzen.ru/media/tfive/my--nabor-ustoiavshihsia-sviazok--emociiareakciia-kotorye-vydaem-na-avtomate-68160af1250b3b639392bec0 Эмоции, чувства и молоко за вредность https://dzen.ru/media/tfive/emocii-chuvstva-i-moloko-za-vrednost-681b41bbb4d49610fd1579a6 Контакт со своими ощущениями, эмоциями, чувствами https://dzen...

💜Проявленность 💜Проявляться, значит, сталкиваться с собой https://t.me/Psy_Five/72 💜Почему я не делаю? Парализованные ожиданиями https://dzen.ru/media/tfive/pochemu-ia-ne-delaiu-paralizovannye-ojidaniiami-67f3b6113999b56202bfc1a6 💜Страх ошибки, синдром самозванца и т.д. https://dzen.ru/media/tfive/-ia-daje-ne-mogu-dumat-ob-etom-67fd06c3f866d6200161832a Трудно предъявляться, как есть https://dzen.ru/media/tfive/trudno-prediavliatsia-kak-est-poka-u-tebia-est-sily-67fdf5c028abed6f7c4025e3 Быть заметным https://dzen...

💜Устойчивость 💜5 универсальных точек опоры https://t.me/Psy_Five/13 💜4 простых совета: Как начать знакомство с собой и повысить осознанность? https://t.me/Psy_Five/33 💜Самообвинение и самоподдержка https://t.me/Psy_Five/64 Когда мы себя ругаем https://t.me/Psy_Five/71 Сравнение себя с другими https://t.me/Psy_Five/105 Просадка отношения к себе https://t.me/Psy_Five/119 💜Внутренний критик https://t.me/Psy_Five/123 💜Уверенность в себе https://t.me/Psy_Five/124 💜Вера в себя, уверенность в себе и самоуверенность https://t.me/Psy_Five/126 Самоуважение https://t.me/Psy_Five/134 Я в порядке, но в обратном https://t...

💜Любовь к себе 💜ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ИЗМЕНИТЬСЯ https://t.me/Psy_Five/29 💜Цена позитивного самоотношения https://t.me/Psy_Five/34 💜Любовь к себе https://t.me/Psy_Five/109 Состояние любви к себе – база https://t.me/Psy_Five/112 Что значит "любить себя?" https://t.me/Psy_Five/113 Забота о себе https://t.me/Psy_Five/115 💜Как найти время на себя? https://t.me/Psy_Five/116 💜СКАЗКА О СЕБЕ - Практика самопознания https://t.me/Psy_Five/136 💜Откуда твоё представление о себе? https://t.me/Psy_Five/160 Самопринятие https://dzen.ru/media/tfive/govoria-o-samopriniatii-my-delaem-oshibku-rassmatrivaia-ego-kak-suscestvuiuscee-67d0333dd555fa4fe649dbec Экспресс диагностика самоотношения https://dzen...

Подборка статей про Отношения с собой 💜 Любовь к себе 💜 Устойчивость 💜 Проявленность 💜 Эмоции, чувства, состояния 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 💜 Бесплатная консультация 💜 Навигатор по каналу 💜 Задать анонимный вопрос

День психотерапевта. И пусть я не врач, моя психотерапия разговорная, но поздравления принимаю 🌝 Благодарю всех, кому удалось помочь. Спасибо за вашу податливость, сонастроенность, терпение и настойчивость. Спасибо всем, кому недопомогла — мы сделали всё, что было в наших силах. Сожалею о тех, кому помочь не удалось — продолжу расти...

Июнь — прекрасный месяц, чтобы начать работу над собой и разгрести накопившееся. И чтобы простимулировать ваш интерес, предлагаю упрощённый и финансово подъёмный старт. 🔘Первая встреча-знакомство, как и прежде - бесплатно. Подробнее тут. 🔘Последующие 4 встречи (1 раз в неделю старт в июне) по 2000 руб/час. 🔘Далее, если решитесь пойти в терапию, на год будет зафиксирована стоимость - 2 500 руб./ час. Пока это то немногое, что я могу сделать для вас, чтобы усмирить сомнения и решиться попробовать. Прийти на консультацию, а в терапию тем более, решение, которое даётся не просто...