Лаборатория здоровья и долголетия TETRALAB

В клинической практике врачи всё чаще обращают внимание на состояние клеточного метаболизма пациентов. Организм человека представляет собой сложную биологическую систему, требующую непрерывного обеспечения энергией для поддержания гомеостаза. Коэнзим Q10, или убихинон, — это уникальное жирорастворимое вещество, присутствующее практически в каждой клетке. Само название происходит от латинского слова, означающего «везде», что точно отражает его повсеместное распространение в тканях и органах. Специалисты знают, что это вещество работает как активный кофермент...

Кальций — основной минерал организма: около 99% его запасов сосредоточено в костях и зубах, а оставшийся 1% регулирует работу нервной системы, мышц и сердца. Дефицит этого элемента нарушает не только плотность костной ткани, но и передачу нервных импульсов, мышечные сокращения и свертываемость крови. Нехватка кальция развивается постепенно. Такие симптомы, как усталость или мышечные судороги, часто ошибочно связывают с переутомлением, упуская ранние признаки. Выбор добавки также требует внимания, поскольку карбонат, цитрат и глюконат кальция обладают разной биодоступностью...

Постоянная усталость, сонливость, ощущение, что стало сложнее сосредоточиться, ухудшение памяти, снижение работоспособности — многие связывают эти симптомы с напряжённым ритмом жизни. Однако нередко причиной становится дефицит важных микронутриентов, прежде всего йода и витамина D3. Для жителей России эта проблема особенно актуальна. Более 70% территории страны относится к регионам с природным йододефицитом, а недостаток солнечного света в течение большей части года способствует широкому распространению дефицита витамина D...

Лишний вес стал одной из самых серьёзных проблем 21 века. Специалисты называют разные причины: низкое качество питания, невысокие энергозатраты, переедание, наследственность, недостаток сна, хронический стресс. Но проблема редко ограничивается только весом. Большое количество быстрых углеводов, стресс и недосып приводят к тому, что все системы организма рано или поздно приходят к тотальной разбалансировке. В итоге человек сталкивается с лишним весом из-за замедленного метаболизма, а его кожа теряет в качестве, появляются морщины, воспаления, сухость...

Пока суставы работают без боли и ограничений, мы редко задумываемся о том, что за их подвижность во многом отвечает глюкозамин — естественный компонент хрящевой ткани. Но однажды появляется хруст в коленях при подъёме по лестнице, утренняя скованность, неприятные ощущения после тренировки или долгой прогулки. Эти симптомы многие списывают на возраст или усталость, хотя нередко они свидетельствуют о том, что суставам не хватает именно этого вещества. Каждый день наши суставы выдерживают колоссальную нагрузку...