Ольга Нкитина-Кузякова

Иногда тело начинает говорить раньше, чем вы успеваете что-то сказать. Ссора «не случилась» — но сжался желудок.Вы промолчали — а вечером болит спина. Вы «справились» — но давление почему-то выросло. И в этот момент кажется: со мной что-то не так. Но психосоматика предлагает другой взгляд: с вами как раз всё слишком так. Просто есть вещи, которые не получилось прожить — и тогда их проживает тело. Есть один важный принцип (о котором почти не говорят вне психотерапии): психическая энергия не исчезает...

2 недели назад

Есть состояние, о котором редко говорят. Когда вы всё понимаете. Понимаете, что не стоит так реагировать. Понимаете, что эти отношения вам не подходят. Понимаете, что снова делаете себе хуже. Но ничего не меняется. Вы как будто смотрите на свою жизнь со стороны и не можете в неё вмешаться. В такие моменты человек часто думает: «значит, я слабый» или «мне просто не хватает силы воли» Но дело не в силе воли. Дело в том, что внутри есть процессы, которые не подчиняются рациональному контролю. Именно с ними работает психоанализ. Не с тем, что вы уже понимаете, а с тем, что остаётся «за кадром», но продолжает управлять решениями, чувствами и выбором. И в этом месте обычно появляется первый интерес: а что именно во мне это делает? nikitina-kuziakova.ru

2 недели назад

Почему умные и успешные люди идут в психотерапию

Успешные люди часто попадают в ловушку: чем выше ответственность, тем меньше места для сомнений. «Снаружи всё собрано, внутри — перегруз». Мысли крутятся даже ночью. Отдых не отдыхает. Голова работает на фоне, как вентилятор, который забыли выключить. И всё чаще ловишь себя на мысли: «Это вообще нормально для моего уровня?» Спойлер: да, нормально. Особенно если вы предприниматель или руководитель. Но это не значит, что так должно быть всегда. И, это не про слабость. Это про бизнес-психологию высоких нагрузок...

3 недели назад

Почему психоаналитическая терапия длится долго и кому она может помочь? Многие люди, впервые сталкиваясь с психоаналитической психотерапией, удивляются её длительности. В современном мире мы привыкли к быстрым решениям: коротким курсам, интенсивам и техникам, которые обещают быстрый результат. Поэтому естественно возникает вопрос: почему психоаналитическая терапия может продолжаться долго? Ответа связан с тем, как именно работает психоаналитическая психотерапия. Прочитать полностью здесь - nikitina-kuziakova.ru/...aya

1 месяц назад

Почему бизнес перестаёт расти: психологические причины стагнации бизнеса

Предприниматели привыкли искать причины стагнации бизнеса в цифрах: в маркетинговой стратегии, воронке продаж, ошибках команды или экономической ситуации. Но в реальности существует ещё один фактор, о котором говорят гораздо реже — психология владельца бизнеса. Иногда компания выглядит устойчивой: продукт хороший, процессы налажены, клиенты есть. Но рост останавливается. Появляется ощущение, будто бизнес упёрся в невидимую стену. В таких ситуациях предприниматели обычно обращаются к бизнес-консультированию — пересматривают стратегию, маркетинг или систему управления...

1 месяц назад

Психосоматика тела: суть, причины и психоанализ

Когда человек попадает в больницу с острой болью — врачи спасают жизнь. И это правильно. В острой фазе важно стабилизировать состояние, снять симптомы, восстановить функции. Но что происходит потом? Почему болезнь появляется именно у этого человека и именно в этот момент жизни? Почему тело начинает болеть, когда анализы «в пределах нормы»? Почему один человек переживает стресс — и двигается дальше, а у другого появляются хронические симптомы? Здесь начинается поле психосоматики...

1 месяц назад

Проведение судебно-психологической экспертизы: этапы, цели и значение для судебного процесса

В современном судопроизводстве нередко требуется не только правовой, но и глубокий психологический анализ обстоятельств дела. Оценка состояния участников, их мотивов, восприятия событий и способности давать показания может оказаться ключевой для установления истины. Именно...

5 месяцев назад

5 шагов для резкого роста в бизнесе

В процессе решения различных проблемных ситуаций, обнаружила важный факт: около 90% конфликтов между компаниями (предпринимателями) и финансовых трудностей связаны с человеческим фактором. Неосознаваемые процессы влияют на человека или группу людей без объяснимой логики...

5 месяцев назад

Вы уперлись в потолок? Почему все ваши усилия не приводят к новым доходам

Если вы застряли на каком-то уровне, перепробовали разные стратегии, бизнес-инструменты, но так и не продвинулись в деньгах, скорее всего дело в другом. На глубинные мотивы влияет подсознание. Это не осознается человеком, но определяет решения, действия и результаты...

5 месяцев назад

Бессознательное в организации: Почему команды иногда ведут себя странно?

Представьте, что офис — это не только столы, ноутбуки и совещания. Это ещё и «психологическая кухня», где кипят невидимые эмоции, страхи и модели поведения. Каждый из сотрудников приносит на работу не только навыки, но и своё личное бессознательное — то, что прячется глубоко внутри: детские травмы, неосознанные страхи, привычки, усвоенные в семье или прошлых командах. Пример: Мария, талантливый дизайнер, всегда молчит на планерках. В детстве её критиковали за ошибки, и теперь она бессознательно боится высказывать идеи, даже если они гениальны...

11 месяцев назад

Что такое бессознательное и как оно управляет нашей жизнью?

Представьте, что ваш мозг — это айсберг. Верхушка, которую видно, — это ваше сознание: мысли, которые вы осознаёте, решения, которые принимаете «здесь и сейчас». А огромная часть под водой — это бессознательное. Оно хранит всё, что вы не замечаете: старые воспоминания, скрытые желания, страхи, детские травмы и даже то, что вы когда-то старались забыть. По теории Фройда, именно бессознательное часто диктует нам, как поступать. Оно «прорывается» в жизнь через: Бессознательное как кукловод: оно незаметно влияет на выбор партнёра, карьеры, реакцию на стресс...

11 месяцев назад

Чем отличаются психиатрия, психология и психотерапия

Если говорить простым языком, это как три разных инструмента для работы с душой и разумом. И, каждый нужен для своих задач. Понимание разницы поможет не запутаться в этих терминах. Психиатр — это как врач, который смотрит на симптомы через призму биологии. Их главный инструмент — лекарства. Если у человека депрессия, тревога или более сложные состояния, таблетки могут снизить остроту симптомов: убрать панические атаки, вернуть сон, стабилизировать настроение. Но тут есть нюанс: медикаменты не решают саму проблему, а лишь приглушают её проявления...

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×